Четыре причины начать тренировки по боксу этим летом

Многие считают, что лето – это беззаботное время, а между тем это лучшее время для освоения чего-то нового. И для этого есть обоснования ….

1. Свободное время

Как правило, летом возникает масса свободного времени. Смещаются рабочие графики, из-за сезонности работ замедляются темпы на производстве (не везде, разумеется), в отдельных областях падает экономическая активность, у школьников и студентов начинаются каникулы – причин масса.

Так вот это время можно использовать с пользой. У тренеров есть присказка, что три месяца летних тренировок равны годовой пахоте в зале. Имеется в виду рост техники и отчасти физической подготовки. Летом меньше забот, поэтому можно сконцентрироваться на занятиях боксом и посвятить этому больше времени. За три жарких месяца можно заложить основательный фундамент и освоить азы бокса. Играючи.

Тренировки-по-боксу-летом-в-Казани

2. Эмоциональный подъем

С приходом ярких солнечных дней практически у всех поднимается настроение. Солнце дарит эмоциональный подъем, что в свою очередь круто влияет на нашу работоспособность. Летом гораздо больше энергии, которую мы готовы вложить в спорт. Это факт, подтвержденной практикой. Серыми, дождливыми осенними днями так сложно бывает заставить себя пойти на тренировку или на пробежку, а когда за окном светит солнце так и тянет на свежий воздух, подвигаться. Раскачать и замотивировать себя для тренировок гораздо проще в теплое время года.

Работа-на-лапах-бокс-в-Казани

3. Тренировки в противофазе

В старой сказке муравей пахал все лето, пока стрекоза дни напролет развлекалась, считая что лето для того и создано, чтобы ничего не делать. Как мы знаем, муравей основательно подготовился за жаркие месяцы к суровой зиме, а стрекоза оказалась не удел. Эта детская сказка, на самом деле, учит эффективности труда. Успеха добивается тот, кто работает тогда, когда все отдыхают.

Правило применимо к тренировкам. Летом в боксерских залах людей тренируется в разы меньше, чем зимой. Остаются фанаты. На фоне «запустения» у тренера появляется больше времени на работу с летним составом. И в зале воздуха больше. Обстановка становится приближенной к профессиональной. Тренер, спарринг-партнер, лапы, боксерский мешок – все к вашему распоряжению. Работайте, когда все отдыхают и результат вас удивит.

Тренировки-по-боксу-пробежки

4. Комплексные занятия

Летом можно активно тренироваться не только в зале, но и на природе. Для прокачки общей выносливости появляется замечательная возможность для занятий бегом, отработки ударов на лапах в лесу, общей и специальной физической подготовки на природе. Тренировки всегда разнообразны, что исключает всякую «скуку».

Ждем вас на тренировках по боксу!

Понравилось? Поделись с друзьями!

Статьи по теме

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>