В чем смысл персональной тренировки по боксу?

Почему выбирают индивидуальное занятие? В чем заключен потенциал такой тренировки, в чем — минусы? Статья будет полезна всем, кто хочет лучше понять содержание услуги и определиться с выбором формата обучения.

Когда человек выбирает персональную тренировку по боксу вместо занятий в группе, он хочет получить со стороны наставника абсолютное внимание. Именно полная вовлеченность тренера в процесс становится определяющим критерием качества услуги. По умолчанию тренер при любом виде тренировок погружен в процесс занятия. Но при проведении персональной тренировки с клиентом наставник при помощи бокса решает задачи не только физического плана, но и психологические проблемы подопечного.

На персональной тренировке клиент становится центром вселенной на определенный промежуток времени. Тренер отслеживает каждое его движение, все время находится рядом. Это своего рода поддержка на эмоциональном, физическом и духовном уровнях. Затраты энергии тренера на персоналке в разы выше, чем проведение групповой тренировки.

При таком раскладе клиент восполняет свои «энергетические резервуары». Задайтесь простым вопросом. Зачем человеку необходима детальная проработка движений тела (техника бокса) как спортсмену, если он в принципе не планирует боксировать с реальными соперниками в ринге? Для чего необходимо пристальное внимание со стороны тренера? Наставник погружает подопечного в вымышленный мир: клиент не бокс постигает, но некоторые возможности своего тела (осваивает технику ударов и защиты). Со стороны всякая персональная тренировка, оторванная от состязательных реалий, превращается в искусство взаимодействия тренера с телом и психикой подопечного. Он работает с этими категориями. Тренер занимается совершенствованием личности. Именно по этой причине тренерское ремесло начинает нагружаться дополнительными смыслами. Тренер отражает личность подопечного. Девушка на персональной тренировке хочет найти подтверждения своей красоте – все внимание принадлежит только ей. Мужчина ищет самоутверждения: тренер помогает выявить и подчеркнуть сильные стороны ученика. При отработке ударов на лапах, занимающийся через некоторое время ощутит эффект. Ударная мощь выросла, техника улучшилась, стали получаться сложные элементы. Это самоутверждение.

Если бы персональная тренировка сводилась только к телесным практикам – обучению боксерским движениям, то можно было бы строить занятие по шаблону «показал движение – оценил выполнение». И все. Но нет. Клиент ищет для себя новые смыслы и интерес. Тренер ему в этом помогает. В беседах на самые разные темы раскрывается личность подопечного, проявляются его мотивации. Это трудоемкий процесс, в котором тренер становится психологом. Личность проявляется в телесности. Зажимы, неловкость в движениях, несвоевременные реакции – все это следствия внутреннего состояния человека. Вопросы из серии: «я правильно выполняю?», «почему у меня не получается повторить это движение?» — это поиск одобрения и заинтересованности. Ситуация напоминает желание ребенка показать родителю свои новые умения («смотри как я прыгаю/быстро бегаю/танцую») родителю и получить положительную оценку. В этот момент тренер из психолога перевоплощается в родителя. Родителя, который когда-то не додал любви, не уделил внимание своему ребенку. К тренеру приходят за любовью, за ощущением безусловной любви родителя к чаду.

Персональная тренировка – это больше о поиске человеческого теплого отношения, понимания и полного принятия. О поиске дороги к своему внутреннему «я».

Вам может также понравиться...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *