Персональная тренировка по боксу в Казани

Персональные тренировки по боксу в Казани

В чем заключаются особенности индивидуальных занятий по боксу в Казани?

Тренер работает только с вами, что позволяет на тренировке проработать детали техники, исправить ошибки и заложить прочный фундамент для освоения боксерской науки. Для вас подбираются индивидуальные упражнения и задания, которые соответствуют вашему уровню и подготовке.

Личный тренер отслеживает все ваши движения и корректирует технику нанесения ударов, а также обучает эффективным приемам защиты, учитывая ваши физические данные, скорость реакции, координацию.

Индивидуальная тренировка по боксу включает:

  • Отработку атакующих и защитных действий на лапах. На этом занятии ученик получает основы бокса, базовые технические навыки.
  • Работа с партнером: на практике закрепляется техника нанесения ударов и защита — уклоны, нырки, подставки, двойная локтевая защита.
  • Психологическая подготовка. Персональный тренер по боксу подбирает специальные упражнения для устранения скованности в движениях и обучает методам преодоления чувства страха перед ударом.


Занятия боксом подходят для людей всех возрастов, ведь нагрузка и комплекс упражнений подбирается индивидуально.

  • Для взрослого человека тренировка — это способ освоить боевую систему и улучшить физическую форму, повысить выносливость и работоспособность.
  • Для подростка занятия боксом — это школа, закаляющая характер, прививающая дисциплину и мужские качества
  • А девушкам персональные занятия по боксу, помимо освоения навыкам самообороны, помогут похудеть и улучшить фигуру.

Бокс — выбор сильных духом людей!


Подробности по телефону 89503255269

Расписание, цены и услуги

Группа ВК: https://vk.com/box_fit

Инстаграм: https://www.instagram.com/berilyatat/


Читать также: 

План персональной тренировки по боксу

Как найти время для занятий спортом?