1. Персональная тренировка
Для тех, кто ценит свое время. Ничего лишнего. Нет затянутых разминок и объемных силовых упражнений. С первой минуты тренировки — обучение технике бокса. С усвоением азов — возможность участия в учебных боях в группе по боксу.
Тренировка проходит в специализированном зале бокса и включает:
- Предоставление необходимой экипировки, снарядов и спортинвентаря;
- обучение ударной и защитной технике, согласно вашим индивидуальным особенностям и уровню подготовки;
- работа на лапах, мешках, учебные бои.
Для улучшения общей и специальной физической подготовки составляется индивидуальный план.
Стоимость:
- Персональная тренировка по боксу — 1500 р.
Подробнее о персональных занятиях вы можете узнать здесь.
2. Сплит-тренировка, занятие с напарником
Следующим этапом после постановки техники и освоении азов бокса является отработка в паре. Напарника вам может подобрать тренер. Также вы можете найти партнера для тренировок в группе Вконтакте. Во время тренировки каждый работает по индивидуальному заданию, призванному улучшить ударную и защитную технику.
Стоимость*:
- Сплит-тренировка по боксу — 1600 р.*
* Общая стоимость занятия для двоих учеников.
3. Занятия в группе
Расписание:
- Детская группа. Понедельник, среда, пятница с 16.00 — 18.00
- Взрослая группа. Понедельник, среда, пятница с 18.00 — 20.00
- Утренняя группа. Понедельник, среда, пятница с 8.00 — 9.30
Стоимость — 2000 р./взрослый абонемент (х/р), 1700 р./детский абонемент (х/р).
Абонемент включает 12 тренировок.
См. также: Как проходят тренировки в группе
