Рубрика: Разное

Lamar-Murphy 0

Ламар Мёрфи: чистая техника бокса

В свете последнего боя Ломаченко-Лопес решил вспомнить бой 1995 года Ламара Мёрфи против Мигеля Анхеля Гонзалеса. Почему? Мёрфи безусловный технарь, но при всех достоинствах не обладающий разящим мощным ударом. Можно сказать, что он демонстрирует чистую технику бокса.

Фактически выигрывая Гонзалеса и доминируя все раунды, судейство отказывает Мёрфи в победе. Получается, что техническое превосходство в профи боксе не может быть исключительным критерием, определяющим победителя. Между тем Гонзалес в ринге скорее вызывал сочувствие, чем симпатию, которую мы испытываем к чемпионам.

В общем — смотрите обзор. Он больше об эстетике бокса Ламара Мёрфи.

Тренировки-дома 0

Тренировка дома: статодинамика

В начале самоизоляции искал оптимальный формат для тренировок дома в режиме онлайн. Выбор пал на статодинамику, в частности на оздоровительный метод «Изотон» В.Н. Селуянова.
После адаптации, в большей степени основанной на интуиции и личных ощущения, получилась небольшая программа включающая как стадодинамические (в основном) так и упражнения с максимальной амплитудой движения. При этом в каждую силовую тренировку включался бой с тенью, упражнения на баланс и координацию (не всегда).
В первой части статьи описываются некоторые принципы метода изотонической тренировки. Во второй части приведены планы наших тренировок (всего пять) и видео онлайн занятий. На практике были допущены отступления от эталона. Ориентировался на личные ощущения и интуицию. Это мой личный опыт и практика, давшая бодрость, хорошее настроение и приятное ощущения силы в мышцах.

Философия-спорта-экзистенциализм 0

Философия спорта: «Существование предшествует сущности»

Или что мешает начать тренироваться и заниматься физкультурой? Отсутствие действий и страх незнания. В новом видео обсуждаются взгляды философа-экзистенциалиста Ж.-П. Сартра, согласно которым в процессе существований (действий, поступков) формируется сущность (личность) человека. Хочешь быть чемпионом, тренируйся как чемпион…

Rebenok-v-sport-mini 0

Как заинтересовать ребенка спортом

Чтобы сблизить малышей и родителей мы задумали семинар «Как заинтересовать ребенка спортом?». Название – уловка. Заинтересовывать спортом будем родителей. Узнайте подробности ….