Про секреты тренировок, суперметодики и рецепты победы
В каком бы зале вы не тренировались, всюду сможете обнаружить некие общности. Это смыслы, которые определяют содержание всего тренировочного процесса. У каждого тренера есть своя вера в то, каким должен быть бокс. У учеников есть вера в тренера и в его бокс. Если это связь прочная, то при системной работе будет результат.
В каждом зале звучат разговоры о победе и проигрыше, о сгонке веса, о физической боли и усталости, о нокаутирующем ударе и выигрышных комбинациях, о прошедших соревнованиях и мегафайтах. Все, в массе, живут и мыслят одинаковыми категориями. Есть некая общая линия, определяющая содержание понятия «бокс» в целом.
Если мы говорим о едином в боксе, значит, вся система развивается по общим закономерностям. Суть одна, но формы разные. Кубинцы бьют те же самые удары – прямые, боковые и апперкоты, что и российские боксеры, но их бокс выглядит и воспринимается иначе. Мы говорим «игровой бокс» характерен для кубинцев, но игра как составляющая бокса есть в каждом спортсмене любой национальной сборной. Стало быть, есть что-то делающее кубинский бокс по уровню игры запредельным. Есть некий фундамент, на котором строится личность боксера с Острова Свободы.
Бокс рождается из личности. Из представлений боксера о мире и жизни в нем. Символ (эмблема) Сергея Ковалева – жесткий кулак. Он волевой, пробивной, жесткий, принципиальный. Его бокс – отражение личности. Флойд Мейвезер – бизнесмен и его стиль на ринге строится на принципе «меньше затрат при максимуме прибыли». Самое важное – фундамент личности. Это то, от чего боксер будет отталкиваться, заряжаться мотивацией и энергией. А для кубинцев важна игра, сам процесс.
Нет никаких суперметодик. Организм человека очень гибок и адаптируется к самым различным условиям. Каждый человек индивидуален. Один выполняет нормативы физической подготовки триатлонистов, а другой еле десять раз подтягиваться на перекладине, но бьет резче и острее первого за счет скорости, хлесткости и техники. Кто-то выигрывает бой тактически (умом), кто-то физически (силой). Для каждого работает свой рецепт, который выписывается с учетом исходных данных – того самого фундамента личности.
Тренер в этом смысле подобен шаману. Он подбирает магические заклинания (идеи), убеждает в их чудодейственных свойствах подопечного, а тот, уверовав, творит чудеса. Будет вера в необходимость каждый день отрабатывать левый боковой по 1000 ударов на настенной подушке, будет убойной силы хук. А некий методист, после того как наш заряженный верой герой станет чемпионом мира, научно обоснует и докажет, что именно 1000 ударов в день по настенной подушке – эта та норма, при которой формируется нокаутирующий боковой удар. И он будет прав до тех пор, пока нашего «тысячника» не отправит в жесткий нокаут, тот, кто тренировал боковой удар по 2000 ударов ежедневно на тяжелом мешке.
Нет никаких секретов тренировок. Есть только один путь – самопознание.
