Метки: советы боксерам

ali-mini 1

Тренировка на скакалке

Из мелочей создается великое. Казалось бы, скакалка очень простой снаряд, но какой огромный фундамент для мастерства и физической подготовки боксера создает работа с ней.

формула-спокойствия 0

Формула спокойствия: как относиться к предстоящему бою, к соревнованиям

Попробуем разрешить насущный вопрос, взглянув на процесс иначе. О чем думает начинающий боксер перед состязаниями и почему нацеленность на результат – это не то что необходимо для победы?

Хаял-Джаниев-Буакав-Пор-Памук 0

Интервью с бойцом: Хаял Джаниев, интерконтинентальный чемпион среди профессионалов по тайскому боксу

Профессионал, талантливый молодой спортсмен делится своими взглядами о тренировках, спортивном режиме и подготовке к боям. А также вспоминает бой с легендой тайского бокса Буакавом Банчамеком, с которым ведутся переговоры о матче реванше.

Артем-Левин-чемпион-Glory 0

Артем Левин, чемпион Glory — о тренировках, спортивных упражнениях и школах бокса

Чемпион мира по тайскому боксу делится своими наблюдениями о стилевых особенностях основных мировых школ. Рассказывает о некоторых деталях собственных тренировок и дает совет новичка, только пришедшим в спортзал.

Игровые-упражнения-бокса 1

Полезное игровое упражнение для отработки защиты

«Пресс ты можешь накачать, а вот голову, к сожалению, нет». Голова, подбородок – основная цель в боксе. Развитые навыки защиты спасают от грозных нокаутирующих ударов. Вопрос, как их натренировать? В посте приведено одно полезное упражнение.