Рубрика: Разное

Как отказаться от чтения новостей 0

Тренировка ума: почему стоит отказаться от чтения новостей хотя бы на время

Есть представление, связанное с постоянным увеличением нагрузок, использованием новых методик и средств – всего того, что должно увеличивать потенциал и возможности разума, тела, психики. Но постоянное приращение ведет к системным перегрузкам и перенапряжению всего организма. От многих явлений современности вообще можно отказаться ради пользы для здоровья и ясного мышления. Писатель и предприниматель Рольф Добелли предлагает избавиться от информационного шума и вот почему?

Трансгуманизм-будущее-туристических-услуг 0

Трансгуманизм: будущее туристических услуг

С развитием новых информационных технологий меняется человеческое восприятие реальности. Разработчики программного обеспечения совершенствуют инструменты, позволяющие создавать реалистичные изображения, видео- и аудио записи при помощи технологии искусственного интеллекта. Границы между технологически фальсифицируемой реальностью и, собственно, реальностью как таковой сегодня размываются. При философском рассмотрении проблемы можно составить прогноз трансформации туристических услуг, ориентированных на вовлечение клиента в мир вторичной реальности. Цель данной статьи – обозначить предполагаемые характеристики туристических продуктов с учетом использования новейших технологий.

Рассказ о боксе 0

Рассказ о боксе «Изумруд»

Мэрия Казани издала сборник рассказов о нашем родном городе. В числе произведений история о тренере и его ученике «Изумруд», автор Илья Береснев. Рассказ в 2021 году вошел в число победителей литературного конкурса «Саумы, Казан».

Lamar-Murphy 0

Ламар Мёрфи: чистая техника бокса

В свете последнего боя Ломаченко-Лопес решил вспомнить бой 1995 года Ламара Мёрфи против Мигеля Анхеля Гонзалеса. Почему? Мёрфи безусловный технарь, но при всех достоинствах не обладающий разящим мощным ударом. Можно сказать, что он демонстрирует чистую технику бокса.

Фактически выигрывая Гонзалеса и доминируя все раунды, судейство отказывает Мёрфи в победе. Получается, что техническое превосходство в профи боксе не может быть исключительным критерием, определяющим победителя. Между тем Гонзалес в ринге скорее вызывал сочувствие, чем симпатию, которую мы испытываем к чемпионам.

В общем — смотрите обзор. Он больше об эстетике бокса Ламара Мёрфи.

Тренировки-дома 2

Тренировка дома: статодинамика

В начале самоизоляции искал оптимальный формат для тренировок дома в режиме онлайн. Выбор пал на статодинамику, в частности на оздоровительный метод «Изотон» В.Н. Селуянова.
После адаптации, в большей степени основанной на интуиции и личных ощущения, получилась небольшая программа включающая как стадодинамические (в основном) так и упражнения с максимальной амплитудой движения. При этом в каждую силовую тренировку включался бой с тенью, упражнения на баланс и координацию (не всегда).
В первой части статьи описываются некоторые принципы метода изотонической тренировки. Во второй части приведены планы наших тренировок (всего пять) и видео онлайн занятий. На практике были допущены отступления от эталона. Ориентировался на личные ощущения и интуицию. Это мой личный опыт и практика, давшая бодрость, хорошее настроение и приятное ощущения силы в мышцах.