Поездка в Китай: учеба в центре Ци Гун, показательное выступление по шахбоксу и турнир Elephant Arena by ICS
По приглашению в центр Ци Гун в Тяньчжушаньских горах Советника Федерации Шахбокса, сооснователя Элефант Арены и основателя платформы ICS Абрамова Алексея начали изучение восточной практики.
От 10 октября 2023
Вчера поздно вечером добрался до центра цигуна Мастера Лю Шаобиня. Центр расположен в 4-х часах езды на поезде от Шанхая. Поезда здесь мчатся со скоростью 300-400 км. Расстояния большие. Дорога от Казани заняла почти двое суток. Была очень тёплая встреча с Алексеем.
Центр Мастера находится рядом с национальным парком в горах. С утра начались занятия. Распорядок дня такой:
- 5.30 — 7.30 зарядка
- 8.30 — 13.00 выход в горы
- 15.00 — 17.00 основная тренировка
- 18.30 — 20.00 лекция
Отдельно, вероятно, уже по возвращении в Казань поделюсь наблюдениями о том, чему стоит учиться у китайцев. Находясь здесь, начинаешь на привычные вещи смотреть под другим углом зрения.
Оздоровительные тренировки в Китае
От 12 октября 2023
Мы все ещё находимся в центре мастера Лю Шаобиня в национальном парке Тяньчжушань. В день две тренировки Ци Гун и один продолжительный выход в горы. Сегодня с Алексеем поднялись на восточную вершину, прошли по заброшенной тропе, заглянули в храм. Пеший выход занял около 5-ти часов.
Уделяем время боксу и шахматам, конечно.
Ци Гун имеет много различных направлений, мы изучаем оздоровительный. Для меня это совершенно новая практика, но уже ощущаю результат. Все что происходит в зале мастера, помогает привести ум в спокойное состояния. Здесь нет суеты, все доброжелательны — сообщество поддерживает эту атмосферу.
В Ци Гуне движения плавные, требующие максимальной осознанности, что помогает погрузиться в процесс и успокоить разум.
Все соблюдают режим: сон, питание, тренировки, выход в горы. Система работает как часы. Национальный парк — уникальное место: здесь экологически чистая среда, вода, воздух, продукты. Главное, здесь приходят светлые мысли о том, что важно привнести из Китая в наш зал в Казани. Но об этом в другой раз.
Показательное выступление по шахбоксу
От 14 октября 2023
В Тяньчжушань на городской сцене вчера прошёл концерт, посвящённый культурному обмену между Россией и Китаем. Выступали различные коллективы. Ученики Лю Шаобиня тоже подготовили несколько номеров.
Мы с Алексеем презентовали шахбокс. Приезжало телевидение, представители СМИ. Надеюсь, фото и видео с мероприятия будут в дальнейшем. Кроме того в выступлении мы анонсировали изюминку, которая ждёт участников будущих турниров Elephant Arena by ICS.
Постфактум
От 17 октября 2023
Учебная поездка в центр мастера Лю Шаобиня завершилась. Везем в Казань новые знания и опыт.
Собирал вещи и заметил, что штурмовой рюкзак насквозь пропитан солью, пот пробил брезентовую подкладку. Так много мы ходили по горным тропам после утренней тренировки. В Тяньчжушане благодаря физическим нагрузкам и цигуну ум пришел в состояние спокойствия, движения стали плавными и даже походка изменилась. Сейчас важно сохранить это внутреннее состояние.
Именно состояние ума определяет состояние тела. К таким выводам пришел в поездке. Занятия цигун выглядят со стороны очень размеренными, даже медитативными, но все время приходится сохранять концентрацию и погружаться внутрь себя.
Второй момент — погружение в культуру и атмосферу большого дома. В месте, где мы жили за счет определенного настроения и негласных правил доброжелательности отсутствовало какое-либо психологическое напряжение. Когда отменили внутренние рейсы, наш куратор Мо Лань, только улыбнулась, приговаривая: «Ничего страшного, значит так нужно, значит надо остаться здесь еще немного или поехать на поезде» Все будет так, как угодно Небесам.
Сейчас мне хочется больше развернуть тренировки в сторону укрепления внутренних сил и энергии — отстраивания непоколебимой внутренней цитадели.
