Илья Береснев - Персональный тренер по боксу в Казани

Откройте для себя Бокс как искусство,
систему оздоровления и философию жизни.
Рассказ о боксе 0

Рассказ о боксе «Изумруд»

Мэрия Казани издала сборник рассказов о нашем родном городе. В числе произведений история о тренере и его ученике «Изумруд», автор Илья Береснев. Рассказ в 2021 году вошел в число победителей литературного конкурса «Саумы, Казан».

Бокс-шахбокс-chessboxing 0

Клубные соревнования: открытый ринг

10 апреля 2022 года РФСОО «Федерация шахбокса РТ» и М(п)К «Бокс» в зале на Ю. Фучика, 79а открыли серию клубных мероприятия по боксу, шахбоксу и шахматам. На ринге сошлись 5 разных команд — ФШРТ, Идель, TILION, HITMAN, Стрела- 46 участников. В рамках турнира «Открытый ринг» провели 22 поединка по правилам бокса и один бой в дисциплине «Шахбокс». До конца весны запланированы еще два учебно-тренировочных мероприятия для детей.

Системный подход в тренировках 0

Системный подход — наше всё )))

Если ты уже читаешь эту строчку, то прочти текст целиком ….
Здесь кое-что о СИСТЕМНОМ видении того, что ПРОИСХОДИТ с детьми во время тренировки. Не только с точки зрения физической подготовки, но главное с позиции мышления и приобретения процедурных знаний и умений.

Системное-мышление-занятие-с-ребенком 0

Системное мышление: занятие с ребенком

Вышло новое видео о развитии системного мышления. С сыном практикуем следующее занятие: рисуем схему, на которой выделены процессы, касающиеся его напрямую (о школе в основном и жизни в детском коллективе). Двигаясь по схеме, обсуждаем содержание и суть происходящих явлений, устанавливаем связи между элементами и пытаемся понять какие функции они выполняют.

Системное мышление модель обучения боксера 0

Системное мышление: модель обучения боксера

Вышло новое видео, в котором разбирается процесс тренировки и подготовки спортсмена с точки зрения методологии мышления. Как осмыслить и выстроить последовательный педагогический процесс — все в одной схеме.

Подвижные игры для бокса по мотивам "Игры в Кальмара" 0

Подвижные игры для бокса по мотивам «Игры в кальмара»

От феномена сериала «Игры в Кальмара» невозможно спрятаться. Дети самого разного возраста рассказывают об игре в зале. Зачем сопротивляться тренду, если можно направить интерес и энергию в позитивное русло. Дети хотят игр, дети их получают — с тренировочным и образовательным компонентом. Мы адаптировали сюжет сериала вместе с детьми, сформулировав правила для шести подвижных игр в зале бокса. Сделали видео-инструкцию и в дальнейшем планируем усовершенствовать серию игр.

Тренировки-для-ленивых 0

Тренировки для ленивых

Простые и эффективные упражнения для тех, кто хочет надежного результата при минимуме усилий. Зачем делать многое, если эффекта можно достичь малыми средствами. Руководствуясь здравым смыслом, я решил сформировать перечень простых физических упражнений для решения повседневных задач. Эту статью буду систематически обновлять, чтобы получился полезный гайд.

Частые вопросы: бокс для новичков в Казани – взрослая группа 0

Частые вопросы: бокс для новичков в Казани – взрослая группа

Что необходимо знать о первой тренировке по боксу. Как проходят занятия, какая экипировка потребуется, как преодолеть сомнения перед визитом в зал, как учитывать уровень физподготовке новичку и много других важных аспектов в статье …

УРОКИ БОКСА В КАЗАНИ

Боксер - это диагноз. Если вы сейчас улыбнулись, значит, догадываетесь, о чем идет речь и вам также как и автору интересен ринг и занятия боксом. Сайт kazan-boxing.ru создан для тех, кто только делает первые шаги в мире единоборств и для тех, кто повышает уровень мастерства на ринге.

На сайте вы найдете:
  • Информацию об основах ударной и защитной технике бокса;
  • Эффективные методики тренировок;
  • Видео-инструкции с боксерскими упражнениями;
  • Интересные и полезные статьи о боксе;
  • Разбор и анализ боев;
  • Советы по выбору экипировки.

А также узнаете об особенностях тренировок для взрослых, девушек и детей.

Сайт kazan-boxing.ru создан с целью популяризации бокса в Республике Татарстан. На ресурсе публикуется информация о любительских соревнованиях и профессиональных боях по боксу в Казани, Татарстане, России и мире.

ШКОЛА БОКСА «ЕГИЛЬ»

Обучение боксу немыслимо без боевой практики, без занятий в зале с тренером, в группе, без работы на мешках, спаррингов и различных физических упражнений. Все это можно получить только в реальном мире. На тренировках в спортзале. Если вы решили заниматься боксом в Казани, то приглашаем к нам в специализированный зал бокса (см. контактную информацию), где вы найдете:

  • Индивидуальные тренировки
  • Занятия в группе
  • Женский бокс
  • Бокс для детей и подростков
  • Бокс для взрослых
  • Боксерские пробежки
  • Клуб по интересам

Первый шаг всегда самый трудный. Переступить порог тренировочного зала – уже маленькая победа.

Бокс учит науке побеждать.

Бокс – выбор сильных духом людей! Увидимся на тренировках.