Илья Береснев - Персональный тренер по боксу в Казани

Илья Береснев - Персональный тренер по боксу в Казани Блог

Откройте для себя Бокс как искусство,
систему оздоровления и философию жизни.
Колесо-жизненного-баланса 0

Во время сплава вечером второго дня всей командой заполняли колесо жизненного баланса

Сотовая связь не работала, не было никакого информационного шума — сознание было чистым. Я скрупулезно закрасил все ячейки и прописал желаемые цели. Листок запрятал поглубже в рюкзак …

0

Отчет о пятом сплаве «Федерации Шахбокса Республики Татарстан» по реке Илеть с 4 по 6 июля 2025 года

В июле этого года нас ждал пятый юбилейный сплав Федерации Шахбокса Республики Татарстан. Было решено сохранить атмосферу, позволяющую перезагрузиться и восстановить силы. Ценна была каждая минута, поэтому мы сделали программу на три дня в Марий Эл – два часа езды от Казани.

7 чемпионат мира по шахбоксу в Сербии 0

7-ой чемпионат мира по шахбоксу-2025 в Сербии

В конце сентября этого года состоится ключевое событие в мире гибридного единоборства — шахбокса. О том, какие нововведения будут на чемпионате мира на общем собрании рассказал Петр Жуков, президент «Федерации Шахбокса России». Делимся ключевыми фактами.

Сплав 4-6 июля 2025 г 0

Пятый юбилейный традиционный сплав «Федерации Шахбокса Татарстана» состоится с 4-6 июля 2025 года

Три дня отдыха на природе в душевной и теплой атмосфере. Приглашаем тебя принять участие в семейном сплаве. Осталось несколько мест. Звони +79503255269 — узнай подробности и вступай в команду искателей приключений.

0

Почему бизнесу выгодно, чтобы его амбассадором стала «Федерация Шахбокса Республики Татарстан»?

Станьте партнёром Федерации шахбокса Татарстана — и ваш бренд получит мощный импульс для роста. Это уникальный шанс войти в мир интеллектуального спорта, привлечь новую аудиторию и усилить имидж компании через яркие ивенты, медиаподдержку и эксклюзивные коллаборации. Вы получите доступ к лояльным поклонникам шахбокса, корпоративным тимбилдингам и социальным проектам — всё это при минимальных вложениях, но с максимальной отдачей. Сейчас, пока шахбокс набирает обороты и выходит на пик популярности, именно ваша компания может стать его лицом и извлечь выгоду первым!

Что делать в 2025-м году? 0

Что делать в 2025-м году?

Сберечь ресурсы, а главное себя. Вырваться из дурной последовательности и делать только, то на что ты способен повлиять. Рассмотрим нестандартные рекомендации от тренера-философа. Неcмотря на трудные времена в жизни, в экономике, я обнаружил один значимый повод для того, чтобы благодарить это время. Не за возможности, а за откровения.

Настоящее 0

Настоящее

К моей светлой печали, вместо спортивной организации, у меня получается философский проект. Вчера у нас в чатике состоялся небольшой мозговой штурм на тему развития Федерации Шахбокса РТ. Основным предложением стало – искать поддержки у депутатов. Каких-таких депутатов? Где мне найти депутата, мыслящего на уровне Сократа, Конфуция, Канта?

Оборудование для залов единоборств: сравнение боксерских мешков Puncher и Fighttech 0

Оборудование для залов единоборств: сравнение боксерских мешков Puncher и Fighttech

Как выбрать безопасный снаряд для отработки ударов? На что стоит обратить внимание покупателю в первую очередь и как сберечь здоровье при тренировке с боксерским мешком? Рассматриваем на примере из личного опыта.

Обзор и отзыв боксерки FightExpert Outlaw 0

Обзор и отзыв о боксерках FightExpert Outlaw

На рынке спортивных товаров невероятно огромный выбор экипировки для бокса. Появляются новые брэнды и дубликаты известных марок. Производители и продавцы идут на различные уловки для увеличения продаж. Для того, чтобы внести ясность и помочь любителям единоборств сделать взвешенный выбор, я пишу об экипировке и оборудовании, которыми пользуюсь сам. Делюсь своими наблюдениями и предпочтениями. В этом материале речь пойдет о новых боксерках.

Самый этичный спортивный бизнес? 0

Какой спортивный бизнес самый этичный?

Таким вопросом я задался, после того как получил ряд предложений самого сомнительного характера. Мне даже пришлось провести образовательную работу с заказчиками. Бесполезно говорить об этичности в ситуациях, где мысль вращается вокруг категорий прибыли, оптимизации расходов, рентабельности — о деньгах в общем. Но говорить об этом необходимо ….

УРОКИ БОКСА В КАЗАНИ

Боксер - это диагноз. Если вы сейчас улыбнулись, значит, догадываетесь, о чем идет речь и вам также как и автору интересен ринг и занятия боксом. Сайт kazan-boxing.ru создан для тех, кто только делает первые шаги в мире единоборств и для тех, кто повышает уровень мастерства на ринге.

На сайте вы найдете:
  • Информацию об основах ударной и защитной технике бокса;
  • Эффективные методики тренировок;
  • Видео-инструкции с боксерскими упражнениями;
  • Интересные и полезные статьи о боксе;
  • Разбор и анализ боев;
  • Советы по выбору экипировки.

А также узнаете об особенностях тренировок для взрослых, девушек и детей.

Сайт kazan-boxing.ru создан с целью популяризации бокса в Республике Татарстан. На ресурсе публикуется информация о любительских соревнованиях и профессиональных боях по боксу в Казани, Татарстане, России и мире.

ШКОЛА БОКСА «ЕГИЛЬ»

Обучение боксу немыслимо без боевой практики, без занятий в зале с тренером, в группе, без работы на мешках, спаррингов и различных физических упражнений. Все это можно получить только в реальном мире. На тренировках в спортзале. Если вы решили заниматься боксом в Казани, то приглашаем к нам в специализированный зал бокса (см. контактную информацию), где вы найдете:

  • Индивидуальные тренировки
  • Занятия в группе
  • Женский бокс
  • Бокс для детей и подростков
  • Бокс для взрослых
  • Боксерские пробежки
  • Клуб по интересам

Первый шаг всегда самый трудный. Переступить порог тренировочного зала – уже маленькая победа.

Бокс учит науке побеждать.

Бокс – выбор сильных духом людей! Увидимся на тренировках.