Илья Береснев - Персональный тренер по боксу в Казани

Илья Береснев - Персональный тренер по боксу в Казани Блог

Откройте для себя Бокс как искусство,
систему оздоровления и философию жизни.
Тренер по боксу в Казани Илья Береснев 0

Год 2014-й. Официально: старт моей тренерской деятельности в клубе X-fit

Мне 24 года. Родился сын. Занимался я тогда всяким: редактировал тексты, писал статьи для нескольких изданий, продавал мотоциклы и наконец устроился на работу в частную наркологическую клинику. Рассказываю…

0

Моя авторская настольная игра, в которой чередуются физические и интеллектуальные нагрузки «Мордобойния»

Из печати вышла пилотная версия игры, которая в нашем зале уже стала легендарной среди детей и даже имеет особую предысторию. «Мордобойния» подходит для использования в зале и дома. Ребенок и взрослый могут стать участниками сообщества игры и освоить упражнения по видео-инструкциям; оборудовать домашнее пространство для тренировок. Также Мордобойния может стать семейной игрой для пап и сыновей.

Школьное воспитание 0

В прошлом году в школе сына участились конфликты со старшеклассниками, вот что мы сделали с руководством школы

Есть общая проблема для большинства школ – старшие притесняют младших. Это проявляется в самых разных формах. О них рассказывать не буду, скажу только, что как родитель я разбирался в разных случаях. Самые неприятные связаны с немотивированной агрессией детей. Здесь и травмы, и поездки к врачу, и в отдел по делам несовершеннолетних.

Ребенок-подросток стал невыносимым, что делать? 0

Ребенок-подросток стал невыносимым, что делать?

Слушать и разговаривать. Без назиданий и нотаций. В зале я общаюсь с детьми и подростками.  Иногда получается перекинуться парой фраз, а иногда дети начинают очень обстоятельно рассказывать что-то о себе, об увлечениях и задавать...

шахбокс исследование интереса к новому виду спорта 0

Пики популярности запросов о шахбоксе: о чем на самом деле говорят цифры вордстата?

Цифры не врут, а толкователи? Заглянув сегодня* в Yandex Wordstat, обнаружил аномальные пики интереса к шахбоксу, самый значимый из которых пришелся на февраль 2025 года — 43434 запроса. Вероятнее всего ажиотаж был вызван грядущим признанием шахбокса официальным видом спорта в России. Уже в марте в ключевых новостных изданиях появились соответствующие сообщения — Forbes и ТАСС. В марте запросов о шахбоксе — 30826. В остальные периоды с ноября 2023 по ноябрь 2025 года в среднем мы видим около 3000 запросов о шахбоксе в месяц. Разбираемся в данных?

0

Мастер-класс для учеников International School of Kazan

В международной школе Казани для каждого учебного блока (четверти) определяется тема, для раскрытия которой приглашается спикер. В ноябре пятиклассники изучали здоровый образ жизни. Для школьников 13 и 14 ноября 2025 года был проведен мастер-класс,...

0

Шахбоксеры из Татарстана стали победителями и призерами II Всемирных игр национальных видов единоборств в Чувашии

В Новочебоксарске с 9-12 октября 2025 г. во время Всемирных игр состоялся турнир по шахбоксу, по итогам которого члены сборной Татарстана завоевали призовые места. В дисциплине «шахбокс-классик», контактные поединки с чередованием раундов шахматного блица...

0

Спортсмен из Татарстана завоевал золото чемпионата мира по шахбоксу в Сербии

В Лознице с 23-27 сентября прошел 7-ой чемпионат мира по шахбоксу. Ильдар Чепкунов из Казани в составе сборной команды России в весовой категории до 70 кг завоевал 1-ое место в дисциплинах «шахбокс-классик» и «шахбокс-лайт»,...

Кленовая гора 0

Кленовогорье: тренер ведет дневничок посреди марийского леса и пенсионеров

На излете лета необходим был отпуск. Пробежавшись по предложениям с солидным чеком, соблазнительной картинкой, перелетом,  я выбрал джейнерик, содержащий главные компоненты отдыха. Близость от Казани при максимальной удаленности от цивилизации. Отсутствие навязчивых раздражителей, информационного шума. Наконец, возможности бродить по лесу с минимальным риском встретить случайного прохожего. В итоге я не просто затерялся с сыном заповеднике, но бонусом получил перемещение во времени — лет на двадцать назад. Вкусную по-домашнему приготовленную еду и возможность услышать звучание собственных мыслей. Частью своих тихих впечатлений хочу поделиться с тобой, товарищ. Но помни, возвращаясь в прошлое: «Мы никогда хорошо не жили, мы жили душевно!». 

УРОКИ БОКСА В КАЗАНИ

Боксер - это диагноз. Если вы сейчас улыбнулись, значит, догадываетесь, о чем идет речь и вам также как и автору интересен ринг и занятия боксом. Сайт kazan-boxing.ru создан для тех, кто только делает первые шаги в мире единоборств и для тех, кто повышает уровень мастерства на ринге.

На сайте вы найдете:
  • Информацию об основах ударной и защитной технике бокса;
  • Эффективные методики тренировок;
  • Видео-инструкции с боксерскими упражнениями;
  • Интересные и полезные статьи о боксе;
  • Разбор и анализ боев;
  • Советы по выбору экипировки.

А также узнаете об особенностях тренировок для взрослых, девушек и детей.

Сайт kazan-boxing.ru создан с целью популяризации бокса в Республике Татарстан. На ресурсе публикуется информация о любительских соревнованиях и профессиональных боях по боксу в Казани, Татарстане, России и мире.

ШКОЛА БОКСА «ЕГИЛЬ»

Обучение боксу немыслимо без боевой практики, без занятий в зале с тренером, в группе, без работы на мешках, спаррингов и различных физических упражнений. Все это можно получить только в реальном мире. На тренировках в спортзале. Если вы решили заниматься боксом в Казани, то приглашаем к нам в специализированный зал бокса (см. контактную информацию), где вы найдете:

  • Индивидуальные тренировки
  • Занятия в группе
  • Женский бокс
  • Бокс для детей и подростков
  • Бокс для взрослых
  • Боксерские пробежки
  • Клуб по интересам

Первый шаг всегда самый трудный. Переступить порог тренировочного зала – уже маленькая победа.

Бокс учит науке побеждать.

Бокс – выбор сильных духом людей! Увидимся на тренировках.