Илья Береснев - Персональный тренер по боксу в Казани Блог

Откройте для себя Бокс как искусство,
систему оздоровления и философию жизни.
Над чем должен работать тренер по боксу на самом деле 0

Над чем на самом деле должен работать тренер на занятии? Результаты формируются мышлением

О тренерских секретах и особенностях, которые важно учитывать во время тренировки рассказываю в небольшом видео. Мы не всегда обращаем внимание во время тренировки на то как работает наше мышление, а зря …

Дайджест идей 0

Дайджест идей

Идеи, смыслы, наблюдения и заметки о боксе, тренировках, вдохновляющих вещах и вопросах, заставляющих задуматься публикуются здесь в хронологическом порядке. Кто-то найдет ссылку на нужную книгу, другой возьмет на заметку видео и анализ конкретного поединка, третий обнаружит новые направления для развития.

Психология и бокс 0

Прямой эфир: психология и бокс

Совместно с казанским психологом Сергеем Шалманом провели прямой эфир. Беседовали о связях бокса, психологии, философии стоицизм, авторитарных родителях и их влиянии на детей. Тезисы подкреплялись примерами из практики. В зале человеческое тело выдает внутреннее состояние, которое подмечается тренером. Смотрите видео запись эфира. Будет полезно родителям, любителям спорта и всем, кто работает над собой.

Спортивно-оздоровительные сборы в Elephant Arena 0

Elephant Arena: приключение в компьютерном городе. Для детей и взрослых

В России есть город Иннополис, в котором живут программисты, ученые, школьники и студенты. Город начали строить в 2012-м году. Сейчас здесь есть технополисы, современный Университет, лицей, спорткомплекс — все в окружении красивой природы. Рядом лес, река Волга, знаменитые Свияжские холмы, где сегодня — горнолыжный комплекс и поля для гольфа. При этом Иннополис находится в 40 км от Казани. Здесь мы проводим спортивно-оздоровительные сборы Elephant Arena для детей и взрослых. Это приключение в мир единоборств и шахмат, науки и философии.

Как у всякого приключения Elephant Arena имеет свою историю, которая тесно связана с Китаем…

Макинтоши 0

Невероятные истории семейства Макинтошей из спорта и жизни

После того, как сын Володи и Ирины Макинтош начал заниматься боксом, новыми вибрациями отозвалось школьное сообщество подростка. С позволения Елены публикую сообщение о непростой ситуации, в которой замешаны и романтические чувства и конкуренция, и внутренние конфликты. Все истории, связанные с этой уникальной семьей читайте в этом материале

Блогер-шахбоксер 0

Положение о конкурсе «Блогер-шахбоксёр»

«Федерация шахбокса РТ» проводит конкурс «Блогер-шахбоксер» для детей и подростков от 6 до 16 лет, цель которого выявить талантливых авторов — создателей интересного и полезного контента.

Андрей Науменко 0

Андрей Науменко, один из ведущих катменов России, провел семинар по тейпированию рук в Казани

Учебные мероприятия состоялись 27 и 28 января 2024. Участники получили базовые знания и практические навыки по тейпированию рук боксер, профилактике травматизма в боксе и ММА.

0

В новогодние каникулы прошли сборы Elephant Arena by ICS в Иннополисе

В новогодние каникулы в Иннополисе прошли первые из серии спортивно-оздоровительных сборов по шахбоксу. Участники зимних сборов весной будут участвовать в турнире Elephant Arena by ICS, главным призом которого станет поездка в Китай — в тренировочный центр. Публикуем фотоотчет.

Ликбез-федерация-шахбокса-рт 0

Федерация Шахбокса Республики Татарстан: ликбез об устройстве и работе общественной организации

Публикуем видео, из которого вы узнаете почему одни спортивные федерации могут получать господдержку, а другие — нет. За счет чего может развиваться региональная общественная организация и реализовывать собственные проекты? Может ли шахбокс стать отдельным департаментом российской федерации бокса или шахмат? Разбираемся во внутренней кухне федерации шахбокса Татарстана.

УРОКИ БОКСА В КАЗАНИ

Боксер - это диагноз. Если вы сейчас улыбнулись, значит, догадываетесь, о чем идет речь и вам также как и автору интересен ринг и занятия боксом. Сайт kazan-boxing.ru создан для тех, кто только делает первые шаги в мире единоборств и для тех, кто повышает уровень мастерства на ринге.

На сайте вы найдете:
  • Информацию об основах ударной и защитной технике бокса;
  • Эффективные методики тренировок;
  • Видео-инструкции с боксерскими упражнениями;
  • Интересные и полезные статьи о боксе;
  • Разбор и анализ боев;
  • Советы по выбору экипировки.

А также узнаете об особенностях тренировок для взрослых, девушек и детей.

Сайт kazan-boxing.ru создан с целью популяризации бокса в Республике Татарстан. На ресурсе публикуется информация о любительских соревнованиях и профессиональных боях по боксу в Казани, Татарстане, России и мире.

ШКОЛА БОКСА «ЕГИЛЬ»

Обучение боксу немыслимо без боевой практики, без занятий в зале с тренером, в группе, без работы на мешках, спаррингов и различных физических упражнений. Все это можно получить только в реальном мире. На тренировках в спортзале. Если вы решили заниматься боксом в Казани, то приглашаем к нам в специализированный зал бокса (см. контактную информацию), где вы найдете:

  • Индивидуальные тренировки
  • Занятия в группе
  • Женский бокс
  • Бокс для детей и подростков
  • Бокс для взрослых
  • Боксерские пробежки
  • Клуб по интересам

Первый шаг всегда самый трудный. Переступить порог тренировочного зала – уже маленькая победа.

Бокс учит науке побеждать.

Бокс – выбор сильных духом людей! Увидимся на тренировках.