Персональная тренировка по боксу в Казани

Персональные тренировки по боксу в Казани

Персональная тренировка по боксу для тех, кто думает.

Элементы бокса одни. В залах изучают прямые и боковые удары, апперкоты, технику защиты и передвижения. Бокс един, но подходы к обучению разные. Для меня важно, чтобы вы:

  • Научились чувствовать тело и ощущать детально движения.
  • Освоили базовые элементы бокса в комфортном для вас ритме. Тренировки соответствуют вашему уровню физической подготовленности и целям.
  • Чтобы тренировка служила для вас источником вдохновения и идей.

Самая важная задача, которую помогает решить персональная тренировка по боксу — заинтересовать вас спортом и помочь приобрести здоровые привычки. Следить за здоровьем, питаться вкусно и полезно, содержать в чистоте свои мысли.

Индивидуальная тренировка по боксу включает:

  • Отработку атакующих и защитных действий на лапах. На этом занятии ученик получает основы бокса, базовые технические навыки.
  • Работа с партнером: на практике закрепляется техника нанесения ударов и защита — уклоны, нырки, подставки, двойная локтевая защита.
  • Психологическая подготовка. Персональный тренер по боксу подбирает специальные упражнения для устранения скованности в движениях и обучает методам преодоления чувства страха перед ударом.

Занятия боксом подходят для людей всех возрастов — нагрузка и комплекс упражнений подбираются индивидуально.

  • Для взрослого тренировка — способ освоить боевую систему и улучшить физическую форму, повысить выносливость и Тренер-по-боксу-Илья-Бересневработоспособность.
  • Для подростка занятия боксом — школа, закаляющая характер, прививающая дисциплину и мужские качества
  • А девушкам персональные занятия по боксу, помимо освоения навыкам самообороны, помогут похудеть и улучшить фигуру.

Бокс — выбор сильных духом людей!

 


Подробности по телефону 89503255269

Расписание, цены и услуги

Группа ВК: https://vk.com/box_fit

Инстаграм: https://www.instagram.com/berilyatat/


Читать также: 

План персональной тренировки по боксу

Как найти время для занятий спортом?