Составление технической карты боксёра
Метод позволяет дать общее представление о технических навыках боксёра, выявить основные паттерны и модели действий в ринге. Имея такую карту, можно точечно влиять на свой боевой арсенал и строить стратегический план тренировок.
Как составляется карта?
- Во время тренировки, спарринга, боя (запись видео) я провожу анализ движений боксера.
- Составляю карту основных моделей действий — технико-тактический арсенал, бреши в защите, удачные и неудачные траектории ударов, фишки. В качестве примеров аналитической работы можно ознакомиться со статьями на сайте: об использовании защитного блока, также о работе ног, фишки ближнего боя Петроса Ананяна, безотказная техника Рональда Райта.
- В итоговом виде карта представляет собой PDF-документ, может быть оформлена в виде Mind Map и сопровождаться рисунками и схемами для наглядности и удобства работы с картой в дальнейшем.
Кому будет полезна «Техническая карта боксёра»
- Профессиональным спортсменам. Для того, чтобы карта работала на ваш результат — сформулируйте вопрос, который хотите решить на тренировках: разработать собственные фишки, описать слабые и сильные стороны, составить модель технико-тактического арсенала.
- Фанатам бокса, кто хочет развивать свои навыки за счет системной работы и интеллектуального инструментария.
Заказать услугу
Телефон для связи +79503255269
