Илья Береснев - Персональный тренер по боксу в Казани

Откройте для себя Бокс как искусство,
систему оздоровления и философию жизни.
Как улучшить подвижность в боксе 0

Разбор ошибок: как улучшить подвижность в боксе

На живом примере показаны некоторые недочёты техники. Булат «Ковальски» Сибгатуллин после нанесения ударов — встаёт на всю стопу и вытягивается. От чего теряется подвижность, он раскрывается. А также приходится совершать лишние движения для восстановления баланса. Читайте этот пост и смотрите видео внутри.

Техника бокса видео разбор 0

Разбор варианта атаки в боксе: голова — туловище — голова

На видео работа на лапах с Каримом Шагиахметовым. Бьёт серию ударов: левый прямой в голову — левый прямой в туловище — правый кросс. Из ошибок выделено: 1. Потеря устойчивости в конце проведения серии. Причина...

ММА против БОКСА 0

Почему детям скучно, или почему ММА стал интереснее БОКСА?

И что это может значить для тренера и педагога? Дети на тренировки часто просят прокомментировать бои Хабиба, боксом они занимаются, но просмотр боев не особо жалуют. Разбираем причины предпочтений. Проблема гораздо шире, чем просто следование моде. В конце видео — рекомендация для тренеров, учителей и родителей.

Школа бокса Егиль в Казани результаты соревнований по боксу 0

Результаты соревнований по боксу

 27 декабря 2020. Турнир повышения мастерства в клубе бокса «Спарта» (Казань) Карим Шагиахметов — 1 место. Матвей Назаров и Эдуард Медведев — 2 место. Эдуарда можно поздравить с дебютом, а Матвея с решением тренировочной...

Как-затейпировать-руки-самому-себе 0

Как затейпировать руки самому себе

Катмен Виктор Тихоновский рассказывает и показывает как самостоятельно затейпировать руки. Видео будет полезно боксёрам и тренерам. Тейпирование рук становится обязательной составляющей олимпийского бокса. Это как раз тот навык, который стоит прокачать именно сейчас. Турниры класса А, чемпионаты округов и страны — все ключевые турниры будут проходить с обязательным тейпированием рук боксеров.

УРОКИ БОКСА В КАЗАНИ

Боксер - это диагноз. Если вы сейчас улыбнулись, значит, догадываетесь, о чем идет речь и вам также как и автору интересен ринг и занятия боксом. Сайт kazan-boxing.ru создан для тех, кто только делает первые шаги в мире единоборств и для тех, кто повышает уровень мастерства на ринге.

На сайте вы найдете:
  • Информацию об основах ударной и защитной технике бокса;
  • Эффективные методики тренировок;
  • Видео-инструкции с боксерскими упражнениями;
  • Интересные и полезные статьи о боксе;
  • Разбор и анализ боев;
  • Советы по выбору экипировки.

А также узнаете об особенностях тренировок для взрослых, девушек и детей.

Сайт kazan-boxing.ru создан с целью популяризации бокса в Республике Татарстан. На ресурсе публикуется информация о любительских соревнованиях и профессиональных боях по боксу в Казани, Татарстане, России и мире.

ШКОЛА БОКСА «ЕГИЛЬ»

Обучение боксу немыслимо без боевой практики, без занятий в зале с тренером, в группе, без работы на мешках, спаррингов и различных физических упражнений. Все это можно получить только в реальном мире. На тренировках в спортзале. Если вы решили заниматься боксом в Казани, то приглашаем к нам в специализированный зал бокса (см. контактную информацию), где вы найдете:

  • Индивидуальные тренировки
  • Занятия в группе
  • Женский бокс
  • Бокс для детей и подростков
  • Бокс для взрослых
  • Боксерские пробежки
  • Клуб по интересам

Первый шаг всегда самый трудный. Переступить порог тренировочного зала – уже маленькая победа.

Бокс учит науке побеждать.

Бокс – выбор сильных духом людей! Увидимся на тренировках.