Илья Береснев - Персональный тренер по боксу в Казани

Откройте для себя Бокс как искусство,
систему оздоровления и философию жизни.
Защита в боксе: как использовать блок 0

Защита в боксе: как использовать блок

В продолжение темы недавнего мастер-класса Игоря Смольянова, посвященного высокому блоку и работе на ближней дистанции, в рамках данной статьи мы рассмотрим особенности применения двойного локтевого блока. Еще его называют «немецкий блок» или «высокий блок», а также «глухая защита». А боксеров, чья манера боя завязана на этом защитном элементе обозначают как «заблочников». О них пойдет речь.

Набор-детей-в-секцию-бокса-в-Казани 0

Набор детей 11-12 лет в секцию бокса в Казани

В секцию бокса идет набор детей 11-12 лет. Занятия проходят в небольшой группе до 12-ти человек по программе, ориентированной на выявление индивидуальных качеств учащихся. В чем заключаются особенности обучения?

УРОКИ БОКСА В КАЗАНИ

Боксер - это диагноз. Если вы сейчас улыбнулись, значит, догадываетесь, о чем идет речь и вам также как и автору интересен ринг и занятия боксом. Сайт kazan-boxing.ru создан для тех, кто только делает первые шаги в мире единоборств и для тех, кто повышает уровень мастерства на ринге.

На сайте вы найдете:
  • Информацию об основах ударной и защитной технике бокса;
  • Эффективные методики тренировок;
  • Видео-инструкции с боксерскими упражнениями;
  • Интересные и полезные статьи о боксе;
  • Разбор и анализ боев;
  • Советы по выбору экипировки.

А также узнаете об особенностях тренировок для взрослых, девушек и детей.

Сайт kazan-boxing.ru создан с целью популяризации бокса в Республике Татарстан. На ресурсе публикуется информация о любительских соревнованиях и профессиональных боях по боксу в Казани, Татарстане, России и мире.

ШКОЛА БОКСА «ЕГИЛЬ»

Обучение боксу немыслимо без боевой практики, без занятий в зале с тренером, в группе, без работы на мешках, спаррингов и различных физических упражнений. Все это можно получить только в реальном мире. На тренировках в спортзале. Если вы решили заниматься боксом в Казани, то приглашаем к нам в специализированный зал бокса (см. контактную информацию), где вы найдете:

  • Индивидуальные тренировки
  • Занятия в группе
  • Женский бокс
  • Бокс для детей и подростков
  • Бокс для взрослых
  • Боксерские пробежки
  • Клуб по интересам

Первый шаг всегда самый трудный. Переступить порог тренировочного зала – уже маленькая победа.

Бокс учит науке побеждать.

Бокс – выбор сильных духом людей! Увидимся на тренировках.