Для гармоничного развития тела и роста спортивных показателей мы применяем комплексный подход к тренировкам. Важным качеством для спортсмена является гибкость, которая развивается при помощи специальных тренировок.
Рекомендуем ознакомиться с материалами по теме:
Йога для боксера: развитие пластики движений
Бойцу также необходимо овладеть полным контролем над собственным телом, в чем отлично помогают практики йоги и пилатеса. Не зря один из лучших бойцов UFC Конор МакГрегор ежедневно уделяет время для выполнения асанов йоги. К тому подобные тренировки развивают пять важных качеств: силу, выносливость, гибкость, ловкость и скорость.
Вы можете заказать персональную тренировку по йоге, пилатесу и стретчингу (растяжка) на сайте kazan-boxing.ru.
Занятие проводит инструктор по йоге и пилатесу Ольга Чекменева.
Справки по телефону: 8 917 890 70 49