Наши адреса:
Клуб единоборств «РУХ» на ул. Павлюхина, 108Б (ЖК «Возрождение»)
Клуб единоборств «РУХ»
Клуб «БОКС»
Молодежный подростковый клуб «Бокс», расположенный по адресу ул. Ю. Фучика, 79а
1. Персональная тренировка
Для тех, кто ценит свое время. Ничего лишнего. Нет затянутых разминок и объемных силовых упражнений. С первой минуты тренировки — обучение технике бокса. Усвоение азов. Возможность участия в учебных боях в группе по боксу.
Тренировка проходит в специализированном зале бокса и включает:
- Предоставление необходимой экипировки, снарядов и спортинвентаря;
- обучение ударной и защитной технике, согласно вашим индивидуальным особенностям и уровню подготовки;
- работа на лапах, мешках, учебные бои.
Для улучшения общей и специальной физической подготовки составляется индивидуальный план.
Стоимость:
- Персональная тренировка по боксу — 1500 р. / 2000 р.*
*в зависимости от места проведения тренировки.
Подробнее о персональных занятиях вы можете узнать здесь.
2. Сплит-тренировка, занятие с напарником
Следующим этапом после постановки техники и освоении азов бокса является отработка в паре. Напарника вам может подобрать тренер. Также вы можете найти партнера для тренировок в группе Вконтакте. Во время тренировки каждый работает по индивидуальному заданию, призванному улучшить ударную и защитную технику.
Стоимость*:
- Сплит-тренировка по боксу — 2500 р.*
* Общая стоимость занятия для двоих учеников.
3. Занятия в группе детям и взрослым
Расписание в зале на Ю. Фучика, 79а:
- Детская группа (10-12 лет). Понедельник, среда, пятница с 16:20 — 17:50
- Детская группа (10-12 лет). Вторник, четверг с 16:20 до 17:20 (бокс), по субботам с 15:00 до 16:00 (шахматы)
- Детская группа (7-8 лет). Вторник, четверг с 16:20 до 17:20 (бокс), по субботам с 15:00 до 16:00 (шахматы)
- Взрослая группа. Понедельник, среда, пятница с 18:00 — 19:30
Стоимость: 2500 р./месяц взрослый абонемент (х/р), 2000 р./месяц детский абонемент (х/р).
Расписание в зале на ул. Павлюхина, 108Б (ЖК «Возрождение»):
- Детская группа (10-12 лет). Вторник, четверг, суббота с 16:00 до 17:30
- Взрослая утренняя группа. Понедельник, среда, пятница с 8.00 до 10:00
Стоимость: 3500 р./месяц
Абонемент включает 12 тренировок.
См. также: Как проходят тренировки в группе
