Илья Береснев - Персональный тренер по боксу в Казани Блог

Откройте для себя Бокс как искусство,
систему оздоровления и философию жизни.
Elephant Arena by ICS 0

Главным призом традиционного турнира Elephant Arena by ICS может стать поездка в Китай

Проведение турнира планируется в 2024-м году. Соревнования обогатятся новыми элементами. Сейчас мы планируем проведения сборов в зимние каникулы, где раскроем подробности, а также проведем большую тренировочную работу.

0

Индивидуальные тренировки по боксу в Казани

Сейчас сложилось понимание бокса как оздоровительной системы. Эволюцию подхода к тренировкам можно отследить по постам в соцсетях. В нашей повестке заняли активное место походы, сплавы, соревнования по ориентированию на местности, гимнастика.

0

Поездка в Китай: учеба в центре Ци Гун, показательное выступление по шахбоксу и турнир Elephant Arena by ICS

По приглашению в центр Ци Гун в Тяньчжушаньских горах Советника Федерации Шахбокса, сооснователя Элефант Арены и основателя платформы ICS Абрамова Алексея начали изучение восточной практики.

0

Сборная Татарстана заняла первое командное место на Всемирных играх национальных видов единоборств

С 3 по 8 октября 2023 года в Чебоксарах в Ледовом дворце «Чебоксары-Арена» состоялся международный турнир по шахбоксу. Публикуем результаты, фото и видео-материалы о наших спортсменах.

0

Ныряем в подсчёты: сколько стоят тренировки для ребенка?

В этом году наши воспитанники заняты пять дней в неделю. По понедельникам и пятницам проходят тренировки по шахматам, а во вторник, четверг и субботу — бокс. Шахматная школа на ул. Бутлерова считается одной из самых сильнейших в России. Все основные события проходят здесь: турниры, встречи с гроссмейстерами, календарные соревнования. В школе особая атмосфера, где дается классическое шахматное образование.

0

Как ребёнку защититься от оскорблений? Делимся опытом

Во время летних сборов в лагере мы с детьми прошли курс из шести занятий, на которых разбирали техники, позволяющие укрепить твёрдость и мужество перед лицом жизненных трудностей.

Некоторые техники уже на смене зарекомендовали себя как эффективные практические средства. Так несколько ребят в ответ на шутки об их внешности гневались, обижались, расстраивались. «Что я могу сделать, если я таким родился?» — говорил в сердцах один мальчик.

0

Кейс: персональная тренировка, на которой мы разбирали вопросы оргуправленческого мышления, немного бегали и работали на лапах

Интересный тренировочный опыт состоялся летом. Опишу в самых общих чертах. Обратился клиент – топ-менеджер крупной производственной компании. Обычно я задаю ряд прямых вопросов, надеясь узнать о настоящей мотивации к занятиям боксом. Ответ был таким же прямым, как и вопрос: тренировка была необходима для переноса некоторых моделей поведения боксёра в реальную жизнь. Нет, никто не собирался разносить соседний кишлак, но была потребность прокачать уверенность.

0

Мамам: воспитание сыновей в одиночку

Две ситуации: в семье нет отца; отец есть, но в воспитании не участвует. В обоих случаях вся ответственность ложится на женщину. Но о втором случае — в отдельном посте, о первом — в этом тексте.

УРОКИ БОКСА В КАЗАНИ

Боксер - это диагноз. Если вы сейчас улыбнулись, значит, догадываетесь, о чем идет речь и вам также как и автору интересен ринг и занятия боксом. Сайт kazan-boxing.ru создан для тех, кто только делает первые шаги в мире единоборств и для тех, кто повышает уровень мастерства на ринге.

На сайте вы найдете:
  • Информацию об основах ударной и защитной технике бокса;
  • Эффективные методики тренировок;
  • Видео-инструкции с боксерскими упражнениями;
  • Интересные и полезные статьи о боксе;
  • Разбор и анализ боев;
  • Советы по выбору экипировки.

А также узнаете об особенностях тренировок для взрослых, девушек и детей.

Сайт kazan-boxing.ru создан с целью популяризации бокса в Республике Татарстан. На ресурсе публикуется информация о любительских соревнованиях и профессиональных боях по боксу в Казани, Татарстане, России и мире.

ШКОЛА БОКСА «ЕГИЛЬ»

Обучение боксу немыслимо без боевой практики, без занятий в зале с тренером, в группе, без работы на мешках, спаррингов и различных физических упражнений. Все это можно получить только в реальном мире. На тренировках в спортзале. Если вы решили заниматься боксом в Казани, то приглашаем к нам в специализированный зал бокса (см. контактную информацию), где вы найдете:

  • Индивидуальные тренировки
  • Занятия в группе
  • Женский бокс
  • Бокс для детей и подростков
  • Бокс для взрослых
  • Боксерские пробежки
  • Клуб по интересам

Первый шаг всегда самый трудный. Переступить порог тренировочного зала – уже маленькая победа.

Бокс учит науке побеждать.

Бокс – выбор сильных духом людей! Увидимся на тренировках.