Илья Береснев - Персональный тренер по боксу в Казани Блог

Откройте для себя Бокс как искусство,
систему оздоровления и философию жизни.
0

В новогодние каникулы прошли сборы Elephant Arena by ICS в Иннополисе

В новогодние каникулы в Иннополисе прошли первые из серии спортивно-оздоровительных сборов по шахбоксу. Участники зимних сборов весной будут участвовать в турнире Elephant Arena by ICS, главным призом которого станет поездка в Китай — в тренировочный центр. Публикуем фотоотчет.

Ликбез-федерация-шахбокса-рт 0

Федерация Шахбокса Республики Татарстан: ликбез об устройстве и работе общественной организации

Публикуем видео, из которого вы узнаете почему одни спортивные федерации могут получать господдержку, а другие — нет. За счет чего может развиваться региональная общественная организация и реализовывать собственные проекты? Может ли шахбокс стать отдельным департаментом российской федерации бокса или шахмат? Разбираемся во внутренней кухне федерации шахбокса Татарстана.

Спортивно-оздоровительные сборы в Иннополисе 3-8 января 2024 0

Зимние спортивно-оздоровительные сборы в Иннополисе с 3-8 января 2024. Для взрослых и детей

Оздоровительные занятия; физические тренировки; интеллектуальная и ментальная подготовка; обмен позитивной энергией и живое общение — насыщенная программа в экологически чистом и современном городе. Ознакомиться с программой сборов.

Спортивно-оздоровительные сборы для детей и взрослых 0

Зимние спортивно-оздоровительные сборы для взрослых и детей в Иннополисе — 2024

Зимние сборы в Иннополисе-2024: видео экскурсия по гостинице, спорткомплексу и столовой. Спортивно-оздоровительные сборы запланированы с 3 по 8 января 2024.

Дневник тренировок 0

Дневник тренировок: осенний отчёт

Делюсь своими наблюдениями о том, какие изменения с телом и сознанием происходят под воздействием различных видов тренировок. Без детальных описаний. Что-то можно отследить в моих соцсетях и сопоставить периоды жизненных событий и тренировок. Важен...

Шахбокс в Татарстане 0

В «Татар-информ» рассказали и показали, что такое шахбокс

Информационное агентство «Татар-Информ» опубликовало два материала о шахбоксе — интервью и видеорепортаж. В посте мы приводим ссылки на публикации.

Elephant Arena by ICS 0

Главным призом традиционного турнира Elephant Arena by ICS может стать поездка в Китай

Проведение турнира планируется в 2024-м году. Соревнования обогатятся новыми элементами. Сейчас мы планируем проведения сборов в зимние каникулы, где раскроем подробности, а также проведем большую тренировочную работу.

0

Индивидуальные тренировки по боксу в Казани

Сейчас сложилось понимание бокса как оздоровительной системы. Эволюцию подхода к тренировкам можно отследить по постам в соцсетях. В нашей повестке заняли активное место походы, сплавы, соревнования по ориентированию на местности, гимнастика.

0

Поездка в Китай: учеба в центре Ци Гун, показательное выступление по шахбоксу и турнир Elephant Arena by ICS

По приглашению в центр Ци Гун в Тяньчжушаньских горах Советника Федерации Шахбокса, сооснователя Элефант Арены и основателя платформы ICS Абрамова Алексея начали изучение восточной практики.

УРОКИ БОКСА В КАЗАНИ

Боксер - это диагноз. Если вы сейчас улыбнулись, значит, догадываетесь, о чем идет речь и вам также как и автору интересен ринг и занятия боксом. Сайт kazan-boxing.ru создан для тех, кто только делает первые шаги в мире единоборств и для тех, кто повышает уровень мастерства на ринге.

На сайте вы найдете:
  • Информацию об основах ударной и защитной технике бокса;
  • Эффективные методики тренировок;
  • Видео-инструкции с боксерскими упражнениями;
  • Интересные и полезные статьи о боксе;
  • Разбор и анализ боев;
  • Советы по выбору экипировки.

А также узнаете об особенностях тренировок для взрослых, девушек и детей.

Сайт kazan-boxing.ru создан с целью популяризации бокса в Республике Татарстан. На ресурсе публикуется информация о любительских соревнованиях и профессиональных боях по боксу в Казани, Татарстане, России и мире.

ШКОЛА БОКСА «ЕГИЛЬ»

Обучение боксу немыслимо без боевой практики, без занятий в зале с тренером, в группе, без работы на мешках, спаррингов и различных физических упражнений. Все это можно получить только в реальном мире. На тренировках в спортзале. Если вы решили заниматься боксом в Казани, то приглашаем к нам в специализированный зал бокса (см. контактную информацию), где вы найдете:

  • Индивидуальные тренировки
  • Занятия в группе
  • Женский бокс
  • Бокс для детей и подростков
  • Бокс для взрослых
  • Боксерские пробежки
  • Клуб по интересам

Первый шаг всегда самый трудный. Переступить порог тренировочного зала – уже маленькая победа.

Бокс учит науке побеждать.

Бокс – выбор сильных духом людей! Увидимся на тренировках.