Илья Береснев - Персональный тренер по боксу в Казани

Откройте для себя Бокс как искусство,
систему оздоровления и философию жизни.
Пауэрлифтинг боксеру 0

Пауэрлифтинг боксеру: опыт внедрения

С ноября 2022 года пришел на занятия по пауэрлифтингу. С этого момента делюсь опытом тренировок и их адаптации к задачам бокса на своей странице Вконтакте. На сайте в хронологическом порядке будут дублироваться посты и сопутствующие материалы, чтобы можно было наглядно отслеживать прогресс, обнаруженные преимущества и недостатки тренировочных проб всем интересующимся.

Как отказаться от чтения новостей 0

Тренировка ума: почему стоит отказаться от чтения новостей хотя бы на время

Есть представление, связанное с постоянным увеличением нагрузок, использованием новых методик и средств – всего того, что должно увеличивать потенциал и возможности разума, тела, психики. Но постоянное приращение ведет к системным перегрузкам и перенапряжению всего организма. От многих явлений современности вообще можно отказаться ради пользы для здоровья и ясного мышления. Писатель и предприниматель Рольф Добелли предлагает избавиться от информационного шума и вот почему?

Институт Философии РАН-2 0

В Москве 22 декабря 2022 года состоялся IV симпозиум по философии спорта в Институте философии РАН

Президент РФСОО «Федерация шахбокса РТ», к. филос. н., Илья Береснев выступил в Институте философии РАН с докладом на тему: «Эволюция кулачного боя: актуальные вопросы развития современных единоборств». Несмотря на широкий круг вопросов, касающихся положений современного бокс и кулачных боев, наибольший интерес в обсуждении вызвал именно шахбокс, его потенциал для развития личности, а также как возможная альтернатива сложившимся к настоящему моменту контактным видам единоборств. Публикуем аннотацию и программу мероприятия.

Братья Матвей и Арсений Назаровы 0

Результаты соревнований: братья Матвей и Арсений Назаровы

В декабре 2022 года Арсения Назарова наградили за лучшую технико-тактическую подготовку на турнире боксерского клуба «Гром», а Матвей Назаров в турнирах по боксу, а затем и по шахматам придерживается «золотой середины» и занимает 2-ые места.

РФСОО "Федерация Шахбокса Республики Татарстан" 0

Шахматный турнир в Казани — в клубе единоборств «Рух»

24 декабря 2022 года прошел шахматный турнир РФСОО «Федерации Шахбокса РТ» среди команд отделений шахбокса клубов м(п)к «Бокс», «Рух», школы №18 и гостей из Лаишево, Балтасинского района и Лицея №83 г. Казани. В соревнованиях приняли участие порядка 30 детей.

Турнир по боксу в Балтаси 0

Турнир «Сила удара» в Балтаси

Команда Федерации шахбокса РТ заняла третье место в общем зачёте. Первое место — боксёрский клуб Гром, второе — сборная Балтаси. В соревновании принимали участие команды из Казани: Ракета, Стрела, Арыслан, Бокс. Всего участвовало порядка пятидесяти детей. Публикуем фото и видео поединков наших воспитанников.

Создание комикса в Казани 0

Анастасия Тринкунайте запустила процесс работы над комиксом

Алексей Абрамов, советник по стратегическому развитию «Федерации Шахбокса РТ», в спортивном зале увидел как Настя делает зарисовки в блокноте. Состоялась небольшая беседа, по итогам которой условились создать комикс.

Шахбокс_в_школе 0

Шахбокс в общеобразовательной школе №18 в Казани

В сентябре 2022 года в средней общеобразовательной школе №18 с углубленным изучением английского языка начались тренировки по шахбоксу. Отличительной особенностью занятий является единовременная работа двух тренеров — по боксу и шахматам. Программа выстроена в форме курса, в котором объединены две спортивные дисциплины.

УРОКИ БОКСА В КАЗАНИ

Боксер - это диагноз. Если вы сейчас улыбнулись, значит, догадываетесь, о чем идет речь и вам также как и автору интересен ринг и занятия боксом. Сайт kazan-boxing.ru создан для тех, кто только делает первые шаги в мире единоборств и для тех, кто повышает уровень мастерства на ринге.

На сайте вы найдете:
  • Информацию об основах ударной и защитной технике бокса;
  • Эффективные методики тренировок;
  • Видео-инструкции с боксерскими упражнениями;
  • Интересные и полезные статьи о боксе;
  • Разбор и анализ боев;
  • Советы по выбору экипировки.

А также узнаете об особенностях тренировок для взрослых, девушек и детей.

Сайт kazan-boxing.ru создан с целью популяризации бокса в Республике Татарстан. На ресурсе публикуется информация о любительских соревнованиях и профессиональных боях по боксу в Казани, Татарстане, России и мире.

ШКОЛА БОКСА «ЕГИЛЬ»

Обучение боксу немыслимо без боевой практики, без занятий в зале с тренером, в группе, без работы на мешках, спаррингов и различных физических упражнений. Все это можно получить только в реальном мире. На тренировках в спортзале. Если вы решили заниматься боксом в Казани, то приглашаем к нам в специализированный зал бокса (см. контактную информацию), где вы найдете:

  • Индивидуальные тренировки
  • Занятия в группе
  • Женский бокс
  • Бокс для детей и подростков
  • Бокс для взрослых
  • Боксерские пробежки
  • Клуб по интересам

Первый шаг всегда самый трудный. Переступить порог тренировочного зала – уже маленькая победа.

Бокс учит науке побеждать.

Бокс – выбор сильных духом людей! Увидимся на тренировках.