Мамам: воспитание сыновей в одиночку
Две ситуации: в семье нет отца; отец есть, но в воспитании не участвует. В обоих случаях вся ответственность ложится на женщину. Но о втором случае — в отдельном посте, о первом — в этом тексте.
Две ситуации: в семье нет отца; отец есть, но в воспитании не участвует. В обоих случаях вся ответственность ложится на женщину. Но о втором случае — в отдельном посте, о первом — в этом тексте.
В этот раз отправились на Урал. Путешествовать по тихой и невероятно живописной реке Ай. Как прошло наше приключение — всё в посте.
8-го сентября 2023 г. представители РФСОО «Федерация Шахбокса Республики Татарстан» («ФШРТ») провели мастер-класс для победителей российских и международных турниров по шахматам. Шахбокс – гибридный спорт, в котором раунды шахмат чередуются с боксёрскими.
На протяжении минувшего учебного года проводил с детьми беседы на общие темы. Касались самого широкого круга вопросов. Как поступать справедливо? Почему так важен порядок? Почему критическое мышление — это качество, требующее развития? Некоторые беседы записали на видео. Предлагаем посмотреть вместе с детьми, а после обсудить. Такая форма общения не только интересна, ведь взрослый многое узнает о своём ребёнке, но и очень полезна — ребёнок формирует взгляды на важные в жизни явления.
С 23 по 27 августа команда Федерации Шахбокса РТ отправляется на сплав. Есть места — единомышленники, присоединяйтесь. Маршрут от посёлка Межевой Челябинской области до села Лаклы в Башкортостане.
На сборах по шахбоксу в августе заявлен курс под общим названием «Философия спорта». Изначально планировалось, что курс будет включать ряд академических тем о красоте спорта. Но в итоге мы сделаем поворот к практической философии — к стоицизму.
Стоицизм дает человеку умение радоваться простым вещам, помогает справиться с негативом и разрушительными эмоциями, прививает навыки критического мышления, направляет к осмысленности и душевному равновесию. Уверен, это именно то, что пригодится детям во взрослой жизни.
1-2 июля 2023 сплавлялись по р. Малая Кокшага, Марий Эл. Два дня на свежем воздухе, походная кухня, ночевка у реки посреди леса, посиделки у костра — для детей приключение в духе Тома Сойера. Для взрослых — отдых от городского ритма и забот. На маршруте нам повстречался всего лишь один катамаран. Настолько безлюдным оказался наш путь. На второй день — испытание. Завал из бревен поперек русла, который мы блестяще преодолели. Публикуем фото и видео.
В апреле завершил продолжительный курс силовых тренировок (пауэрлифтинг). Силовые показатели вместе с мышечной массой заметно увеличились и возникли характерные для таких результатов эффекты. Грузность, тяжесть в ногах — в целом уменьшалась подвижность. С весны переключился на курс, включающий бег, ходьбу, работу с собственной массой тела и бокс. В дневнике пишу о своем опыте, наблюдениях, даю цифры и рекомендации.
Летом хочется отдыхать, но форму лучше поддерживать. Дозировать нагрузки, оставлять самое необходимое. Публикую планы самостоятельных тренировок с наглядной видеоинструкцией. Раунды по 3 минуты. На снарядах работаем в 16-ти унцовых перчатках.