Умный бокс
С сентября 2016 года мы открыли набор в секцию бокса для детей, включив в программу обучения шахматы (так называемая новая гибридная дисциплина «шахбокс»). В конце тренировки дети 20 минут изучают развивающую ум, навыки планирования и стратегическое мышление игру.
Тренировки рассчитаны на группу до 16 человек максимум, возраст детей от 7 до 12 лет. Также занятия в секции бокса имеют ряд особенностей, о которых расскажем ниже.
Первые соревнования по шахбоксу в Казани — 27 мая 2017 года.
Восточный метод
В нашем понимании бокс является боевым искусством (а не только спортивной дисциплиной), воплощающим в себе рациональность движений и особую философию боя. В восточных единоборствах к обучению подходят как к бесконечному процессу совершенствования сначала формы, а затем на высших этапах – содержания. В этом смысле ученик ориентирован на достижение высшего мастерства, все остальное вторично.
Подход к обучению к боксу как искусству решает целый круг важнейших для ребенка задач:
- Юный спортсмен приобретает боксерские навыки и оттачивает их в спокойной обстановке, исключающей давление (например, необходимость ранних соревновательных стартов – по нормам, основанным на закономерностях развития, специализация в боксе начинается с 12 лет), что способствует росту.
- Психика каждого ребенка индивидуальна. Задача бокса укрепить его внутренние силы, а не сломить в спаррингах на ранних этапах обучения. Именно поэтому младшие дети отрабатывают в парах только отдельные элементы бокса – защиты и атаки. В соревновательных боях они будут участвовать только когда будут готовы физически, психологически и морально.
- На ранних этапах мы стараемся заложить на будущее фундамент сложных навыков работы. Дети обучаются основам тренерской работы, если можно так выразиться. Старый принцип «хочешь научиться чему-то – научи этому другого» не утратил свой эффективности. Дети отрабатывают удары на лапах (специальные снаряды, которые надевают на руки) и соответственно учатся держать удар при помощи этих снарядов.
Отработка ударов. Детская группа по Шахбоксу. Видео опубликовано ilya (@berilyatat)
- В программу тренировок включен видео-тренинг. Мы в зале просматриваем бои техничных боксеров и тут же воспроизводим отдельные эпизоды боя. Обучаемся – подражая великим боксерам.
- Не навреди – это один из главнейших принципов педагогики. На тренировках ребенок должен развиваться, сохраняя и приумножая свое здоровье. К сожалению, есть ситуации, когда родители и даже тренера стремятся форсировать события – из каждого десятилетнего ребенка нужно здесь и сейчас сделать чемпиона. Практически этого можно достичь за счет ресурсов молодого организма – выжать все что возможно, но что будет с человеком в будущем?
Заминка. Метаем снаряды в цель. Шуму как от целой артбатареи))) Видео опубликовано ilya (@berilyatat)
- Все дети развиваются индивидуально. Один физически силен уже сейчас, другой подтянется позже, то же самое касается и интеллектуальных возможностей. Наша задача внимательно отнестись к особенностям ребенка и учитывать их при обучении.
Есть, конечно, кое-что еще, касающееся сбережения здоровья. Для младших детей в нашей группе мы исключили вообще работу с боксерскими грушами, для ребят от десяти лет – только с мягкими и легкими снарядами, жесткие мешки используются только при определенных заданиях. Запястье формируется к 13 годам и точно, нет смысла разрушать — одно из гениальнейших приспособлений, дарованных нам природой – кисть руки неправильными и несвоевременными нагрузками.
Главная задача тренировок по боксу – воспитать здорового, крепкого, уверенного в себе, развитого физически и интеллектуально молодого человека!
Тренировки проходят в малом зале бокса на ул. Фучика, 79а.
Подробности по телефону 89503255269
Группа ВК: https://vk.com/box_fit
Инстаграм: https://www.instagram.com/berilyatat/
Читать также:
- Первые соревнования по шахбоксу в Казани
- Личность в ринге
- Боксер эпохи Возрождения
- Papa coach: тренировать ребенка или учиться у него?
- Как подготовить ребенка к занятиям спортом?
