Гимнастика тибетских лам
Kazan-boxing.ru продолжает серию публикаций о нетрадиционных для бокса упражнений, которые тем не менее служат общему физическому развитию и оздоровлению. В посте — видео-инструкция тибетской зарядки на каждый день.
Помечено: йога
Полезные упражнения из йоги для боксеров.