Гимнастика тибетских лам

В видео инструктор по йоге Ольга Чекменева показывает комплекс из гимнастики тибетских лам. Серия упражнений способствует омоложению организма и улучшению физической формы. Во второй части видео Ольга рассказывает о типичных ошибках и нюансах выполнения комплекса.

См. также:

Йога для боксера: развитие пластики движений

Понравилось? Поделись с друзьями!

Статьи по теме

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>