Подборка упражнений, демонстрируемых в видео, позволит увеличить дистанцию прямых ударов боксера. Для достижения этой цели необходимо провести работа над «слабыми» звеньями в технике исполнения, а также уделить должное внимание подготовительным упражнениям, к которым относятся действия по улучшению подвижности лопатки, растяжка мышц рук с использованием боксерских снарядов.
Также смотрите видео по теме:
