Striking Sticks (контактные лапы): отработка защиты в боксе
В посте приведена подробная инструкция изготовления простого и очень практичного снаряда для отработки защитных действий боксера.
Помечено: оборудование и экипировка
Экипировка для бокса и единоборств в Казани
Качественную экипировку для занятий боксом вы можете найти в магазине Puncher Shop в Казани.
Фитнес и бокс: используем кор-платформу для улучшения координации и равновесия
В фитнес-центрах для тренировки косых, мышц-стабилизаторов используется специальная кор-платформа, которая наклоняется и двигается во все стороны, сохраняя устойчивое положение. Тренажер позволяет имитировать езду на скейтборде. Приходится балансировать, напрягая поочередно разные группы мышц, чтобы сохранить...
