Удар ближнего боя. Кубинский бокс

Удары ближнего боя. Кубинская школа бокса.

Кубинская школа бокса принесла много новых элементов в ударную технику. Как это получилось? Одно из традиционных занятий на Острове Свободы – рубка тростника. Рабочие определенным образом держат мачете. Тростник рубят наотмашь. У опытного рабочего все движения доведены до автоматизма.

Техника работы мачете перекочевала в боксерский зал и нашла там благодарную почву. Фактически появился новый удар. В американской литературе он обозначен как «чеп» (удар топориком).

Рубим топориком

Удар чеп – рубящий. Совершается за счет вращательного движения корпусом. Бьющая рука согнута под прямым углом. Локоть прижат к туловищу. Рука становится продолжением корпуса. При ударе боксер рубит именно предплечьем. Причем нагрузка приходится на костяшки мизинца, безымянного и среднего пальцев.

Эти ударом хорошо сбивать защиту корпуса. Убрали локти соперника и в открывшееся окошко протаскиваете тяжелые апперкоты. Также удар незаменим на средней и ближней дистанции. Его предназначение – бить по точечным целям, то есть по подбородку. Поймали момент – выставили предплечье, развернули корпус и рубанули по подбородку противника. Чеп хорошо прослеживается на старых видеозаписях профессиональных боев 50-60-х годов.

Как отрабатывается ударная техника

• Встаем к мешку фронтально. Упираемся лбом в мешок. Предплечья ставим под удар по корпусу. Локти прижаты к корпусу. Получается цельная конструкция, как нож мясорубки.
• Стопы стоят плотно на полу.
• Из этой исходной позиции начинаем бить – запускаем колотушки. За счет вращательного движения корпусом наносим удары. На видео это показано, начиная с 2 мин. 40 сек.
• Работаем в одном ритме, периодически разбавляем акцентированными ударами.

Осваиваем эту технику на мешке, а после в учебном бою. И добавляем удар в свой боевой арсенал.