«Концентрация — ключ к отключению боли. Когда-нибудь ты будешь благодарить меня за это»

Константин Цзю и его тренер Владимир Черня

Владимиру Черне было 25 лет, когда он пригласил Костю Цзю тренироваться в свой зал. Как вспоминает сам Цзю, молодой тренер учил тому, «как важно владеть хорошей техникой, когда атаковать жесткими ударами, когда и как защищаться от нападающего соперника». Все это, заложенное в достаточно юном возрасте, по словам чемпиона, стало основой успеха. Вот что вспоминает о том периоде своей жизни сам Константин Цзю:

«В те далекие дни Черня также донес до меня истину о необходимости тяжелого труда и знания психологии боя. Все это сослужило мне хорошую службу. Тяжелый труд? Я должен был еще научиться преодолевать боль. Тренер заставлял меня и других ребят бегать босиком по снегу в течении 15 минут. В конце такой пятнадцатиминутки мы просто не чувствовали своих ног от холода.

Сконцентрируйся, Костя, — говорил он мне. – Сконцентрируйся на беге, и ты не будешь чувствовать боли. Концентрация — ключ к отключению боли. Когда-нибудь ты будешь благодарить меня за это.

Мне казалось, что в спортзале тренер заставлял меня работать сверх моих сил, но я делал все. Меня постоянно рвало. Но он заставлял меня работать до тех пор, пока меня не вырвет снова.

Когда два десятилетия спустя я готовился к защите чемпионского титула в Австралийском институте спорта в Канберре, я снова каждый раз бросал вызов своим возможностям. Я предлагал другим молодым боксерам присоединиться ко мне и бросить вызов самим себе. Часто они не знали сами, чего они могут достичь, потому что никогда не тренировались в таком изнурительном режиме.

Что касается психологии. Черня объяснял: «Будь умным, Костя. Ты не так силен, как более старшие боксеры, поэтому используй мозги. Запомни, Костя: ум всегда побеждает силу»

Источник: Книга «Костя. И вечный бой», автор Георгий Иванов-Смоленский, тираж 5000 экз.