Долой дисциплину
Художественный рассказ о казанском боксере и о случайностях, которые невозможно предугадать, на ринге.
Автор: Ilya
Читаем правильную литературу: Валерий Штейнбах «Последний раунд»
Сборник документальных повестей и рассказов открывает другую невидимую сторону бокса. В них чемпионы мира предстают людьми со своим страхами, взглядами на жизнь и личными драмами. Рекомендую эту книгу к прочтению всем любителям бокса.
Чувство страха на ринге
Страх, суетливость, мандраж, волнения – эти явления, так или иначе, могут проявляться у неподготовленного бойца. Причем не только у новичка, но и у спортсмена, за плечами которого несколько лет тренировок. Я не говорю об уровне мастерства и титулах, а только лишь о наличии боевой практики и определенного опыта. Природа страха психологическая….
Обзор перчаток Everlast Pro Style Elite Training Gloves
За время эксплуатации сложилось не самое лучшее впечатление о продукции. Хотя есть и плюсы. Попробуем разобраться во всем. По порядку.
Рецензия на фильм «Левша» («Southpaw», 2015)
В России премьера спортивной драмы о чемпионе мира по боксу, который вмиг потерял все, стартовала 30 июля 2015 года. Фильм «Левша» — качественная лента о боксе, о мужестве и характере, о силе воле. Кинолента придется по нраву не только поклонника бокса, но и всем кто ищет в фильмах мотивацию, кто хочет зарядиться бойцовским духом, которого порой нам в жизни не хватает.
Школа бокса: работа ног (footwork)
Один из главных вопросов боксера – как научиться передвигаться в ринге. Как сэкономить силы и энергию при движении и подготовить почву для результативных атак. И, конечно, не забыть о защите. В статье собраны основные моменты, касающиеся работы ног и техники передвижения на ринге, также даны наглядные примеры для лучшего усвоения материала.
Обзор боксерских лап Leone Curved Punch Mitts GM 250
Боксерские лапы я выбирал для потоковой работы, для персональных тренировок. Критериями отбора стали практичность, качество исполнения и внешний вид. По всем трем параметрам выиграли итальянские лапы Leone. Причем конкурировали они с лапами Cleto Rayes и Twins. Первые стоили на порядок дороже (8500 р. против 5000 р.), но при этом не обладали ништячками как леоновский образец, а твинсы при всем своем запасе прочности серьезно проиграли в дизайне.
Боксерская пробежка: выбираем кроссовки для бега
Тренировки по боксу немыслимы без работы на дороге – пробежек. А для это не лишним будет подобрать хорошую пару кроссовок.
Правильное питание спортсмена
Питайся здорово – бей сильно.
В посте не будет никаких готовых рецептов, только общие рекомендации проверенные на личном опыте. Простые советы помогут сориентироваться и начать разбираться в продуктах, которые мы употребляем. «Что меня питает, то и убивает» — истина, которая имеет место быть.
Маленький секрет, как достичь уверенности в собственных силах перед боем
Поза победителя в поединке выглядит так: руки подняты и широко расставлены, грудь колесом. Точно таким же образом в животном мире вожаки стаи демонстрируют свою силу. Статус подчеркивается раскинутыми лапами или широко распахнутыми крыльями, например....