Женский бокс: искусство и самовыражение
Взгляд на единоборства с позиций женственности, здоровья и искусства.
Автор: Ilya
Бойцовский клуб
Вспоминаем февраль этого года. Тогда в Казани состоялось сразу два знаковых события для мира боевых единоборств. Первое – II международный турнир бойцовской профессиональной лиги TATFIGHT. Продолжение серии подтверждают серьезные намерения организаторов поднять единоборства в Татарстане на более качественный уровень. И – второе – в столицу с мастер-классом приехал Джабар Аскеров, шестикратный чемпион мира по тайскому боксу.
Открытие зала бокса на улице Фучика, 79а
Фоторепортаж из клуба «Бокс», который готовится к открытию по окончанию ремонта. Основные работы уже позади. Сейчас монтируется оборудование, мешки, груши, ринг. Зал официально начинает свою работу с 15 сентября 2015 года. Будем тренироваться в обновленном, оформленным со вкусом и максимально с практической точки зрения клубе.
10 октября 2015 года в Казани пройдет третий турнир Татфайт
Любителей единоборств в КРК «Пирамида» ждут бои по профессиональному панкратиону, микс комбат, киокусинкай, комбат самооборона. В программе вечера одиннадцать бескомпромиссных поединков. Почетным гостем турнира станет известный мастер тайского бокса и К-1, чемпион мира Glory, Артём Левин. Боец проведет авторский семинар в Казани.
Крымские тренировки: физическая подготовка
Судак — город с населением 30 тысяч человек. Артем Левченко единственный действующий боксер, которого мне посчастливилось встретить на курорте. Вместе мы прошлись по его стандартному маршруту для пробежек в горах и поговорили о режиме тренировок и особенностях занятий в горной местности. В этом есть значительные плюсы.
4 ноября 2015 в Казани состоится турнир по боксу с участием мировых звезд профессионального ринга
Осенью на ринге «Татнефть Арены» сразятся Александр Поветкин, Денис Лебедев и Рахим Чахкиев. А также в программе боксерского вечера зрителей ждут поединки талантливых бойцов Дмитрия Кудряшова и Эдуарда Трояновского.
Тренировки по боксу для детей
В каком возрасте стоит отдавать ребенка в школу бокса? Как лучше всего подготовить малыша для занятий единоборствами? Рекомендуем родителям к прочтению этот материал.
Полезное игровое упражнение для отработки защиты
«Пресс ты можешь накачать, а вот голову, к сожалению, нет». Голова, подбородок – основная цель в боксе. Развитые навыки защиты спасают от грозных нокаутирующих ударов. Вопрос, как их натренировать? В посте приведено одно полезное упражнение.
Боксеру — упражнения вне зала
Не стоит себя ограничивать исключительно тренировками в зале. Прокачивать свои боксерские качества можно где и когда угодно. В посте — несколько упражнений для выполнения на работе, дома, на улице — где угодно.
Школа бокса: тренировка мышления
Можно обучить академическим ударам, защитным действиям и передвижениям, стремясь достичь эталона техники, описанной в учебниках бокса. И, конечно, воспетых несколькими поколениями тренеров: «Делай так и никак иначе!». Всегда есть готовые шаблоны, облегчающие процесс обучения. НО …