Соревнования по боксу в Казани 2017
Расписание соревнований по боксу в Казани на 2017 год всех возрастных категорий. Турниры, проходящие по Татарстану.
Автор: Teddym
Защита от боковых ударов: отработка нырков при помощи веревки
Защита от бокового удара нырком является одним из самых сложных элементов бокса. Для отработки техники есть простое эффективное упражнение. На уровне головы натягиваем веревку. Это можно сделать в зале, в лесу, на спортивной площадке....
Советы боксеру: как расслабить плечи?
Среди тех, кто только начинает заниматься боксом, встречается такое явление как зажатость, скованность в плечах. Из-за зажимов не получается поставить ударную технику. Мышцы скованы. Вместо удара происходит толчок за счет силы мышц. Боксер скован...