Разбор ошибок: как улучшить подвижность в боксе

На живом примере показаны некоторые недочёты техники. Булат «Ковальски» Сибгатуллин после нанесения ударов — встаёт на всю стопу и вытягивается. От чего теряется подвижность, он раскрывается. А также приходится совершать лишние движения для восстановления баланса.

В видео показаны пути решения. Как совет: можно провести переобучение на другой дистанции. В нашем случае за счет смещения центра тяжести вперед и сокращения дистанции ноги встали компактнее, заработали стопы ( термин «foot work» это работа стоп, а не ног).

В этом же положении практически исключается вытягивание вверх, но с другой стороны такая манера предполагает работу вблизи, а хочется добиться универсальности — работать без грубых ошибок на всех дистанциях боя.

Будем работать над тем.

Оставляйте свои комментарии — это улучшит качество и уровень полезности будущих материалов.