Выбираем экипировку для бокса

Защита

Бокс – ударный вид спорта. Первоочередная задача тренировок – освоить защиту. Важно не пропускать ударов, свести риск травм к минимуму. Ничто не спасет бойца кроме отточенной техники, рефлексов и навыков. Но на тренировках стоит обратить внимание на защитную экипировку.

Голову, челюсть, пах защищает шлем, капа и бандаж (или ракушка) соответственно. Девушкам необходима защита груди. Боксерские бинты и перчатки оберегают кисти рук бойца. Разберем все по пунктам.

1. Шлем

На соревнованиях элита (мужчины старше 18 лет) боксируют без шлемов. Юноши и юниоры – в шлемах открытого типа: без защиты подбородка. Это шлем самый распространенный. Защищает от рассечений и гематом, которые могут возникнуть при столкновении головами в ближнем бою, при нарушениях: удары локтем и открытой перчаткой.

Стоит такой шлем от 1500 р. в среднем. Цена зависит от марки производителя и материалов.

В качестве тренировочного шлема лучше выбрать изделие с защитой подбородка либо с «бампером» — жесткая дуга, защищающая нос. Последний шлем применяют профессиональные бойцы и спортсмены высокого класса на жестких спаррингах. Такая защита защищает нос и лицо от травм, которые никак нельзя получать накануне соревнований.

Так называемые полнозащитные шлема, как Twins Special защищают подбородок и скулы в дополнение к мощной защите головы и ушных раковин. Этот образец самый оптимальный для тренировок.

Цены на такие шлема начинаются от 3000 р. и до 20 000 р. В соотношении цена качества рекомендую марку Twins – в среднем 5-6 тысяч рублей. Шлем с «бампером» — от российского производителя Ultimatum – 15 тысяч рублей.

Шлем должен плотно сидеть, не скрадывать обзор.Какой-шлем-для-бокса-купить

2. Капа

Вам понадобится капа (назубник) для верхней челюсти. Самая простая стоит 150 – 200 р. Для начала занятий этого достаточно. Если хотите что-то серьезнее посмотрите двух и трехслойные капы. Стоят они в районе 700 р.

Обратите внимание на качество материала. Бывает, что многослойные капы выполняют из жесткой резины, которая отслаивается и царапает десна.

Капа – залог сохранности ваших зубов. В ее отсутствии поход к стоматологу будет стоить в разы дороже.

капа-flamma-iceman

3. Боксерские перчатки

Не берите дешевые перчатки в спортивных гипермаркетах. В итоге придете к прописной истине: «скупой платит дважды». В боксерском зале вы будете не только спаринговаться в них, но и работать на жестких мешках. Если внутренний слой перчатки (протект) выполнен из дешевого материала, изделие быстро утрачивает свои защитные свойства. Все это имеет последствия – боли в кистях рук, травмы.

В качестве совета: ширпотребные образцы из Декатлона, Demix, бюджетные Everlast и непонятные китайские варежки с AliExpress лучше даже не брать в руки. Модели рассчитаны для домашних боксеров, кто раз или два в месяц поколачивает грушу, висящую на перекладине в коридоре. Неудобная колодка, форма перчатки, положение большого пальца – почти во всех этих моделях заложен глобальный дефект, ведущий к травмам. Наблюдения на тренировках это подтверждают.

Дешевые перчатки выполняются из кожзама. На сегодня есть хорошие образцы из экокожи. Однако я бы вам рекомендовал перчатки из натуральной кожи. Этот материал прошел проверку временем.

Стоимость качественных перчаток начинается от 3000 р. – в розничных магазинах.

Рекомендую боксерские перчатки марки Twins, Title, Contender, RDX, некоторые модели Ultimatum. Из бюджетных Danata.

обзор-боксерских-перчаток-title

Кроме того есть снарядные перчатки. Их еще называют «блинчиками». Снарядные перчатки используют для работы на снарядах, для постановки жесткого удара. О них поговорим в отдельной статье.

Сравнительный анализ перчаток RDX:

Боксерские-перчатки-RDX-отзыв

Сравнительный анализ боксерских перчаток RDX

На фото выше две модели боксерских перчаток одной марки. Сине-белые перчатки уже год в активной эксплуатации. Справа — новый экземпляр. Обозначим слабые стороны. Под цифрой «1» — сходящая краска. Эта проблема не столь существенна и характерна для боксерских перчаток из гладкой кожи. Например, Twins со временем также «облезают». Сход краски влияет исключительно на внешний вид, и только в редких случаях краска «хлопьями» сходит прямо во время ударной работы. Дольше товарный вид будут сохранять перчатки из фактурной кожи: смотреть образец справа.

Под цифрой «2» обозначен функциональный дефект. Ладонь перчатки с сеткой-вставкой. Такие сетки слабое место. Рвется либо сама вставка, либо она начинается отслаиваться по шву, как на нашем образцы (уже бережно прошита). Вставки для дополнительной вентиляции, пропитки подкладок и прочие примочки — это маркетинговые уловки с минимальным полезным эффектом. Руки как потели так и будут потеть. Но зато производитель сэкономил на коже. Не ищите в перчатках дополнительных опций. Все лишнее — от лукавого.

Третий важный момент, на который стоит обратить внимание — это качество швов. Обе модели по этому параметру выглядят надежными.

Боксерские-перчатки-Cleto-Reyes-купить

В подтверждении тезиса о схождения краски. На фото боксерские перчатки Cleto Reyes, купленные за 10 000 р. Качественный профессиональный инвентарь. Краска с гладкой кожи также сходит с практически новых перчаток.

4. Боксерские бинты

Лучше всего взять бинты из тонкого эластичного материала длиной 3,5 метров. Толстые хлопковые изделия не облегают кисть. Такой бинт трудно уложить аккуратно и компактно.

Стоимость боксерских бинтов варьируется от 200 до 500 р. Неплохие образцы по соотношению цена – качество есть у марки Danata.

5. Защита паха и груди (для девушек)

Самая простая ракушка стоит от 500 рублей, защита паха для женщин – 700 рублей. Продвинутые бандажи выполнены из кожи с плотным защитным слоем. Плотно облегают пояс и защищают кости таза от повреждений. Бандаж берут профессиональные спортсмены.

Для участия в соревнованиях достаточно обычной ракушки, а девушкам еще необходимо иметь защиту груди (лиф с жесткими пластиковыми вставками). Самая распространенная в Татарстане марка – Danata. Стоимость в районе – 1100 р.

6. Одежда

Лучше всего тренироваться в свободной спортивной одежде. Хлопковая футболка, шорты. Берите запасную футболку. Чтобы мышцы не остывали и для комфортных занятий лучше во время тренировки менять мокрую одежду на сухую.

Рашгарды отводят влагу, сохраняют тепло. А благодаря тонкому эластичному материалу плотно облегают тело, защищая мышцы от мелких травм и растяжений. Это одежда для продвинутых спортсменов. Стоимость от 2500 – 3000 рублей за изделие.

7. Обувь

Когда вы тренируетесь, что называется, «для себя» достаточно будет удобных тренировочных кроссовок на тонкой подошве. Но на ринге спортсмены боксируют в боксерках – обувь на шнуровке с очень тонкой подошвой. В такой обуви вы хорошо чувствуете стопу. Обувь плотно облегает голеностоп, защищая от растяжений (хотя эта защита условна). Боксерки – легкая и удобная обувь.

Кроссовки – от 1500 р. (см. обзор кроссовок Kalenji из Декатлона).

Боксерки — в среднем от 3000 р.

Боксерки-или-кроссовки

8. Дополнительное оборудование

Также для занятий вам понадобится:

  • Скакалка – 100 р.
  • Теннисный мяч – 50 р.
  • Вазелин – 100 р. (для нанесения на мягкие ткани лица во время спаррингов – снижает травматизм, риск получения ссадин и рассечений).
  • Питьевая бутыль (1 литр) – 300 р.

Это необходимые мелочи.

Примерный бюджет — минимум

  • Боксерские перчатки – 3000 р.
  • Бинты – 500 р.
  • Капа – 300 р.
  • Шлем защитный – 2000 р.
  • Защита паха – 700 р.
  • Защита груди – 1000 р.
  • Одежда, обувь – 3000 р.
  • Дополнительное оборудование – 500 р.

Итого:  9500 р.

Коротко о необходимой экипировке для занятий боксом – все. Выбирайте качественный спортивный инвентарь и снаряжение. Берегите свое здоровье на тренировках по боксу.


Присоединяйтесь в соц.сетях: 

Вам может также понравиться...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *