Философия бокса: тело боксера и адаптация (Ronald «Winky» Wright)

В видео рассматривается идея адаптации тела под стиль боксера. Тело бойца способно принимать форму, отражающую мышление боксера. Идея рассмотрена на примера Рональда Райта. Его длинные джэбы, блокаж ударов, позиционный бой и чувство дистанции отражены в теле. Длинные руки, гибкий позвоночник, позволяющий собирать тело по вертикальной линии.

Для вашего удобства навигация по видео-ролику:

00:00 Вступление: продолжении темы «Философия бокса». Рассматриваем категорию тело боксера, способности тела адаптироваться под боевой стиль.

00:45 История про циркача Вилларда, который на глазах у публики увеличивал свой рост на 20 см и длину рук. Добился он этого с помощью специальной тренировки. У Винки Райта, кажется, тоже есть способность к удлинению рук в бою )))

02:05 Стиль Рональда Райта. О любительском арсенале боксера, который шлифуется и эволюционирует в профессиональной карьере. Развитие от маневренной к позиционной снайперской войне.

04:37 Идея сохранения вертикального положения тела.

05:25 Моделирование стойки и боевой позиции Рональда Райта. Сгибание позвоночника по вертикали, расслаблении мышц шеи, выставление плеч вперед.

06:40 Механика прямого удара Райта. Лопатка вперед.

07:40 Заключение

Источник: YouTube