Спад: как вернуть интерес и желание тренироваться?
Весеннее обострение, леность и отсутствие мотивации, стресс – все это однажды может накрыть и выбить почву из-под ног. На какие хитрости пойти, чтобы повернуть негативные процессы вспять.
Рубрика: Тренировки по боксу
Опрос: набор новой группы по боксу в Казани
Где заняться боксом в Казани? Набирается новая группа для тренировок. Есть интерес к этому виду единоборств, а главное — желание начать занятия спортом, принимайте участие в опросе. И записывайтесь на тренировки.
Спортивная физиология: как построить план тренировок?
Улучшаем свою выносливость вместе с бегунами.
Растяжка для боксера
Тело должно гармонично развиваться. Без упражнений на растяжку баланса не достигнуть. Мы включили еженедельное занятие по растяжке с элементами йоги в программу наших тренировок.
Как подготовить ребенка к занятиям спортом?
Как вырастить творческого, способного, умного и здорового ребенка – вопросы, которые волнуют всех добросовестных мам и пап. В этой цепочке спорт занимает одну из ключевых позиций. Когда же необходимо начинать спортивное образование малыша? И каким образом привить интерес к здоровому образу жизни?
Уровни владения техникой бокса
Этот пост будет полезен всем, кто хочет лучше разобраться в целях и задачах, связанных с посещением боксерского зала.
Обзор бойцовского клуба Golden Tiger
С 22 декабря 2015 года в новом зале единоборств начались тренировки в мини-группах до 6 человек. Что это за зал и как он выглядит изнутри, предлагаем посмотреть в нашем фото обзоре.
Простое упражнение для мышц предплечий
Если вы занимаетесь боксом или борьбой вам необходим сильный хват. Кроме работы в зале, на тренажерах, с гантелями или эспандером, можно прокачать кисти рук, имея под рукой газету.
Сколько необходимо тренироваться, чтобы научиться мастерски боксировать
В посте — конкретная и обоснованная цифра с точностью до часов.