Советы от профессионалов о питании, режиме тренировок, выборе экипировки. Готовые учебные пособия для спортсменов и тренировочные решения.
8-го сентября 2023 г. представители РФСОО «Федерация Шахбокса Республики Татарстан» («ФШРТ») провели мастер-класс для победителей российских и международных турниров по шахматам. Шахбокс – гибридный спорт, в котором раунды шахмат чередуются с боксёрскими.
Есть представление, связанное с постоянным увеличением нагрузок, использованием новых методик и средств – всего того, что должно увеличивать потенциал и возможности разума, тела, психики. Но постоянное приращение ведет к системным перегрузкам и перенапряжению всего организма. От многих явлений современности вообще можно отказаться ради пользы для здоровья и ясного мышления. Писатель и предприниматель Рольф Добелли предлагает избавиться от информационного шума и вот почему?
Встреча с Маратом Шахмановым планируется 28-го сентября 2022 в 19:00 в клубе «Бокс» на ул. Ю. Фучика, 79а. Вход свободный.
На видео работа на лапах с Каримом Шагиахметовым. Бьёт серию ударов: левый прямой в голову — левый прямой в туловище — правый кросс. Из ошибок выделено: 1. Потеря устойчивости в конце проведения серии. Причина...
Российский тренер объяснил как пользоваться высоким блоком, как разбивать глухую защиту противника, как использовать накладки в ближнем бою и как защищать свой затылок.
Kazan-boxing.ru продолжает серию публикаций о нетрадиционных для бокса упражнений, которые тем не менее служат общему физическому развитию и оздоровлению. В посте — видео-инструкция тибетской зарядки на каждый день.
Не надейтесь, бескомпромиссных спаррингов с начальством не предлагаем. И никакого пота. Качаться будет ваш мозг.
Для чего бойцу необходимо это свойство тела? Виртуозная защита и атаки под немыслимыми углами. Как развить пластику тела?
Эволюция искусства защиты в боксерском поединке. Какую тактику применять боксеру «без удара»? Особенности передвижения в ринге – экономия энергии или энергичность? Эти и многие другие вопросы будут рассмотрены на готовящемся мероприятии.
Леонид Михайлович Миролюбов, главный детский кардиохирург Минздрава Республики Татарстан, профессор, а в молодости еще и талантливый атлет рассказывает об ошибке при составлении спортивного графика, которую допускает большинство тренеров и спортсменов. И приводит интересную теорию о ресурсе сердечной мышце.
