Метки: советы боксерам

растяжка-для-боксера 0

Растяжка для боксера

Тело должно гармонично развиваться. Без упражнений на растяжку баланса не достигнуть. Мы включили еженедельное занятие по растяжке с элементами йоги в программу наших тренировок.

ali-mini 1

Тренировка на скакалке

Из мелочей создается великое. Казалось бы, скакалка очень простой снаряд, но какой огромный фундамент для мастерства и физической подготовки боксера создает работа с ней.

формула-спокойствия 0

Формула спокойствия: как относиться к предстоящему бою, к соревнованиям

Попробуем разрешить насущный вопрос, взглянув на процесс иначе. О чем думает начинающий боксер перед состязаниями и почему нацеленность на результат – это не то что необходимо для победы?