Время: 26-27 октября 2024 года; скалолазание; посещение заброшенных рудников и одной из крупнейших пещер Поволжья, протяженностью более одного километра; сытная костровая кухня; вечерние посиделки у огня в дружной компании; большая пешая прогулка по живописному...
С 24-28 июля 2024 года в столице Марий Эл прошли Игры народов мира, в которых соревнования проходили в 20-ти спортивных дисциплинах, отражающих культурные особенности различных регионов планеты. На одной площадке — айкидо, учкур, кореш и шахбокс демонстрируют при всем многообразие единство и дружеское отношение. Публикуем результаты соревнований.
Всегда хочется тренироваться в качественной экипировке. Шлем защищает голову, глаза, ушные раковины от жесткого контакта. В добротных перчатках приятно оттачивать удары на снарядах и с напарником. Капа, бинты и защита паха — это вообще то, что должен иметь на тренировке каждый.
Когда встает вопрос цена-качества, каждый ищет баланс в этом соотношении. Мониторинг рынка и неискушенность в подборе экипировки могут отнять много времени. Но даже здесь коуч приходит на помощь.
Летом мы ездим на сплавы, ходим в походы и устраиваем большие пешие прогулки с экскурсиями, играем, участвуем в международных соревнованиях. В события вместе с детьми включаются родители. Боксируют, живут в палатках на Урале или в комфортных номерах Иннополиса, шагают по 15-20 км в день. Как правило ко мне в зал приходят родители, затем приводят на тренировки детей. Часто – наоборот. За детьми следуют родители.
Так происходит, потому что существует система – тренировочная, педагогическая, воспитательная – в которой человек наполняется энергией и приводит свой внутренний мир в равновесие.
Каждые сборы серии Elephant Arena имеют характерные отличия, сохраняя при этом единый дух. Вот ключевые пункты системы летних сборов:
Тенденция в спорте не новая — все дисциплины пережили или переживают период омоложения, ранней специализации. В этом тоже нужно подробнее разобраться, но уж слишком обширный вопрос. Пока вкратце поделюсь практическими выводами, наблюдениями и теоретическими отсылками.
Из Казани в Тяньчжушань: рассказываю вкратце о том, как зарождался шахбокс в Татарстане и проект Elephant Arena и о том, что случайности не случайны.
Признаемся, что после тридцати появляется все больше сигналов, указывающих на состояние здоровья. Возникает потребность выстроить процессы, связанные с заботой о себе, самым разумным образом. Носиться сломя голову в зале, в ринге как в двадцать лет уже не получается. Даже незначительная травма приносит вполне ощутимые трудности. А так хочется быть красавчиком и иметь завидную работоспособность для великих дел.
За персональной тренировкой нужно обращаться в том случае, если у вас есть конкретная цель, которая может быть решена с помощью занятий боксом. Во всех других случаях, где отсутствуют точные формулировки, вы можете со мной проконсультироваться, я помогу выявить истинные мотивы и подсказать в каком направлении двигаться.
Огонь, если у вас интересный случай и вы готовы напрямую сообщить мне детали. Чем запутаннее история обращения, тем интереснее нам будет работать вместе. Запустим новый сезон «Настоящего детектива», но уже про зал единоборств.
О тренерских секретах и особенностях, которые важно учитывать во время тренировки рассказываю в небольшом видео. Мы не всегда обращаем внимание во время тренировки на то как работает наше мышление, а зря …
Идеи, смыслы, наблюдения и заметки о боксе, тренировках, вдохновляющих вещах и вопросах, заставляющих задуматься публикуются здесь в хронологическом порядке. Кто-то найдет ссылку на нужную книгу, другой возьмет на заметку видео и анализ конкретного поединка, третий обнаружит новые направления для развития.
